冬日补阳怎么补?用好6个温阳方

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冬季到了,寒气渐盛,万物收藏,人体也顺应自然规律,阳气内藏。然而,对于一些人来说,冬季却可能面临阳气不足的问题,如畏寒肢冷、腰膝酸软、精神不振等。为了改善这些症状,中成药成为了不少人的选择。


本文将为大家介绍几款冬天补阳的中成药,包括金匮肾气丸、右归丸、理中丸、附子理中丸、八宝温颜茶以及乌鸡白凤丸,并详细解析它们的功效、主治、药物组成及方解。


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一、金匮肾气丸



功效:温补肾阳,化气行水。


药物组成:地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(牛膝、车前子)。


方解:

● 地黄、山药、山茱萸补肾填精;

● 茯苓、泽泻、车前子利水消肿;

● 牡丹皮微微泻肝。

● 桂枝、附子温阳化气;

● 牛膝引药下行、强腰膝。



注:金匮肾气丸原方是没有牛膝跟车前子的,现在市场上见到的金匮肾气丸加了牛膝、车前子,其实是模仿另外一个方~济生肾气丸,特点是增加了对水液代谢的调节作用,同时有了牛膝的引火下行,没那么容易上火。


二、右归丸



功效:温补肾阳,填精益髓。


药物组成:肉桂、附子、鹿角胶、杜仲、菟丝子、山茱萸、熟地黄、枸杞子、当归、山药。


方解:

● 肉桂、附子温补肾阳;

● 鹿角胶、杜仲、菟丝子补肾填精;

● 山茱萸、熟地黄、枸杞子滋阴补肾;

● 当归补血活血;

● 山药健脾止泻。



它与金匮肾气丸的区别在于,它补肾阳同时更偏于补肾精,补力比较强,但南方人用它感觉会略有滋腻感。


三、理中丸



功效:温中祛寒,补阳健脾。


主治:脾胃虚寒所致的呕吐腹痛、自利不渴、不欲饮食、中寒霍乱等症状。


药物组成:人参、干姜、甘草、白术。


方解:

● 干姜温中散寒;

● 人参补气健脾;

● 白术健脾燥湿;

● 炙甘草调和诸药。



四、附子理中丸



功效:温补脾肾,加强温通。


主治:脾胃虚寒或脾肾阳虚所致的腹部冷痛、腹泻、呕吐、大便稀薄、手脚发凉等症状。


药物组成:制附子、干姜、党参、炒白术、甘草。


方解:

● 制附子温中散寒,暖肾;、

● 干姜温脾散寒;

● 党参、炒白术健脾益气;

● 炙甘草补脾、调和诸药。



五、八宝温颜茶



功效:温肾暖宫,活血潜阳。


主治:宫寒导致的行经之时小腹或腰骶有冷感,经色紫黯夹血块,痛经,或同时有子宫肌瘤,或温阳之时容易上火。


药物组成:肉桂、干姜、肉苁蓉、山药、山楂、桃仁、红糖、牡蛎


方解:

● 肉桂温阳暖宫活血。引火归元;

● 干姜温中散寒,肉苁蓉温肾阳,益精血。

● 桃仁活血化瘀之中更擅活下焦之瘀;山楂活血,可消“肉食之积”,可用于改善子宫肌瘤。

● 山药与山楂,一补一消,山楂得山药垫底护脾胃,久服自可无虞,以助气血生化之源。

● 牡蛎潜阳,使补阳的同时不易上火。

● 红糖:御寒暖胃、和血行瘀,又能引药入子宫与丹田。



六、乌鸡白凤丸



功效:温补肾阳,益气养血。


药物组成:乌鸡(去毛爪肠)、鹿角胶、鳖甲(制)、牡蛎(煅)、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附(醋制)等。


方解:

● 乌鸡温补肾阳,鹿角胶温阳肾填精,桑螵蛸温阳固肾涩精;

● 人参、黄芪补气健脾;

● 当归、白芍补血活血;

● 鳖甲、牡蛎益阴潜阳;

● 香附理气止痛。



注意事项:



1. 用药指导:以上中成药均需在医师指导下使用,切勿自行盲目服用。


2. 禁忌与副作用:了解药物的禁忌症和可能的副作用,如附子类药物可能引发上火等。在服用期间,应忌食生冷刺激性食物,避免过度劳累和寒冷刺激。


3. 药物相互作用:注意避免与其他药物相互作用,以免影响疗效。


冬季补阳,中成药是不错的选择。通过了解上述中成药的功效、主治、药物组成及方解,我们可以更加科学、合理地选择和使用这些药物,从而改善阳虚症状,增强身体抵抗力。然而,药物只是辅助手段,健康的生活方式才是维持身体健康的根本。因此,在冬季补阳的同时,我们也应注重饮食调理、适量运动、保持良好的心态等,共同迎接一个温暖、健康的冬天。■


【来源:潘毅讲堂,作者:广州中医药大学教授 潘毅】