二十四节气丨今日小雪 这些小知识要了解~


露凝霜重渐倾欹,

宴赏才过小雪时。

今天,

我们迎来冬季第二个节气

——小雪。


“小雪气寒而将雪矣,

地寒未甚而雪未大也”。

此时天气已经渐渐寒冷,

但还未到严冬漫天飞雪时,

所以称为小雪

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民谚云,“小雪”有三候,

一候虹藏不见,

二候天气上升、地气下降,

三候闭塞而成冬。


这一时节,彩虹藏起来没有踪影,

天空中的阳气上升,

地上的阴气下降,

天地闭塞,转入严寒的冬天。


俗话说“冬腊风腌,蓄以御冬”,

气温骤降,水汽凝结,

造就了腌制腊肉、风干蔬菜的绝佳时机。

家家户户开始忙活起来,

浓郁的香味为新春的筵席增添期待。


小雪吃糍粑,

是南方地区的传统习俗。

把糯米浸泡一天后蒸熟,

反复捣烂成圆形,

粘上芝麻、花生、沙糖,

象征着团圆、丰收。


有些地方还有吃“刨汤”的风俗,

杀了猪,做一锅猪烩菜,

再配上米饭、小菜、美酒,

邀请四邻聚餐,

寓意团结、和睦、万事兴旺。

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天气渐冷,防寒保暖十分重要。
要保护背、腹、颈等关键部位,
避免风寒侵袭。
冬阳可贵,
天气好的时候,也要多晒太阳。


饮食应以温补为主,
适量增加羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等
高蛋白食物;
多吃黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物,
增强抗寒能力。

小雪时节,
自然的魅力归于平静。
但冬天不是终点,
而是沉静的厚积,
储藏满满一年的收获和力量,
静候崭新的开场。

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MG制作:杜丽娜  海报制作:尚敏  文字来源:文旅湖南图片

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 编辑  孔庆平   张  静

 责编  王  敏    朱  婷

 审核  唐  丽