攀椰竞速，源自海南岛上群众爬树摘椰子的生活劳作场景，经过不断发展和推广，这一项目首次被列为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。届时，将有来自11支队伍的59名队员参加今年的比赛，比赛日期为11月23至24日两天。
攀椰竞速比赛场地，设在西南大学三亚中学的操场，昨天下午是各支队伍赛前最后一次适应正式比赛的场地和比赛用具。
只见队员两三个箭步冲刺到赛场上的仿真椰子树下，轻快一跳，双手和双脚紧扒住树干，手脚一齐发力，速度快的队员仅用几秒钟的时间便已到达“椰树之巅”。轻轻一拍计时牌就完成了比赛，过程充满了趣味性和观赏性。攀椰竞速关键在于起跑和攀爬的节奏，考验的是队员的攀爬技巧，体能耐力和核心力量。
- 从2008年起，攀椰竞速被列为海南黎族苗族传统节日“三月三”节庆活动的体育比赛项目，
- 2010年，该项目被列为海南省少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。
- 直到2024年，攀椰竞速被首次列为第十二届全国少数民族传统体育运动会的正式竞赛项目。
攀椰竞速设立男子攀椰9米竞速和女子攀椰7米竞速两个项目，比赛要求运动员使用统一提供的攀椰运动用具，快速地攀爬至椰树顶部并按下计时器，用时短者获胜。