娃五岁后还尿床？看看中医怎么治！

我妈说我小时候

如果犯错误了

被“教育”时就会出绝招：

边哭边尿裤子

我爸妈第一时间就会去换我的裤子

不会再说我了

以至于我到了八岁

还会控制不住自己的“尿意”

尤其是睡觉做梦梦到水

（游泳池、浴室等）

所以娃过了五岁还爱尿床

到底该咋办？

国际尿控组织将遗尿症定义为：≥5岁儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上。

注意：

① 5岁以下小朋友尿床不是病。

②学龄儿童因白天贪玩过度，精神疲劳，睡前饮水过多，夜间熟睡，偶发尿床，也不属于遗尿症。

病因

遗尿的病因尚不明确，目前西医认为和觉醒功能异常、夜间多尿、膀胱尿道功能异常等有关，部分患儿可能与先天性隐性脊柱裂、家族遗传、神经心理因素有关。

中医理论认为，水液代谢与肺、脾、肾、膀胱有着密切相关，遗尿的病因为先天禀赋不足，后天久病失调，肾气不足，脾气虚弱，肺失宣降，导致膀胱失于约束而成。

娃尿床，家长需要注意：

① 给孩子养成按时排尿的卫生习惯，以及合理的生活习惯。避免过度疲劳及精神紧张，临睡前不宜过分兴奋;

② 平素尽量避免吃西瓜、葡萄等有利尿作用的水果，不喝糖分高的饮料，晚上睡前3小时不饮水或进食液体食物，中药汤剂也不要在晚间服用;

③ 家长尽量规律唤醒孩子排尿，逐渐养成自控的排尿习惯。

④ 在孩子尿床后，切忌恐吓责骂，而应安慰宽容，鼓励患儿消除怕羞、紧张情绪，建立战胜疾病的信心; 若孩子未尿床，则予以口头表扬或物质奖励。

中医小儿推拿治遗尿

① 按揉百会穴200次

② 补肾经200次

③ 点揉遗尿点100次

④ 揉外劳宫200次

⑤ 横擦肾俞穴、八髎穴，以透热为度

⑥ 捏脊——从尾骶部长强穴至颈部大椎穴捏9遍

其他中医外治法

针灸：主穴取肾俞、关元、膀胱俞、中极，配穴取三焦俞、委中、三阴交、阳陵泉，每次各选1~2穴。睡眠较深者，加神门、心俞;面白少华，自汗者，加肺俞、尺泽。

耳针：取皮质下、神门、内分泌、肾、 肺、脾

艾灸  取穴：关元、中极、三阴交( 双) 。采用雀啄灸，每个穴位 10 min，以局部皮肤发红为度。适用于各个证型。

穴位贴敷  取穴：中极、肾俞( 双) 每次贴6-8小时，每日一次，两周为一个疗程，配合中药汤剂，用于各个证型。