2024年11月20日，是第23个“世界慢性阻塞性疾病日”（COPD日），今年的主题是“了解您的肺功能”。这一全球性的健康宣传活动由全球慢阻肺倡议组织（GOLD）发起，旨在提高公众对肺功能测试重要性的认识，并推动慢性阻塞性疾病（简称慢阻肺）的预防、诊断和治疗。
什么是肺功能？
肺功能是指肺部进行气体交换的能力，包括吸入氧气和排出二氧化碳。健康的肺功能对于维持生命至关重要，它支持着我们的日常活动，从简单的呼吸到剧烈的运动。
什么是慢性阻塞性肺疾病？
慢性阻塞性肺疾病是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，主要特征是持续的呼吸道症状和气流受限。大多数患者因长期接触有毒颗粒或气体（如香烟烟雾、空气污染等）导致肺损伤，主要症状包括慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难等。
慢阻肺是世界上主要的死亡原因之一，全球每年有约300万人死于该病，这一数字预计还会随着人口老龄化和持续暴露于危险因素而上升。
为什么了解肺功能很重要？
了解肺功能不仅可以帮助我们预防和治疗慢性阻塞性疾病，如肺气肿和慢性支气管炎，还可以早期发现其他潜在的呼吸道问题。肺功能的下降通常与年龄、吸烟、空气污染等因素有关，而及时的肺功能检查可以让我们更好地了解自己的健康状况，从而采取适当的预防措施。
肺功能检查是诊断慢阻肺的重要工具，通过测量肺部的通气功能和换气功能，医生可以评估患者的气流受限程度，从而制定合适的治疗方案。肺功能不仅是肺部健康的预测指标，也是整体健康的预测指标。即使是肺功能的小幅下降也与因呼吸和非呼吸原因而死亡的风险增加有关。因此，定期进行肺功能检查，特别是高危人群（如35岁及以上的吸烟者、长期接触有害气体者等），对早期发现和治疗慢阻肺至关重要。
如何进行肺功能检查？
肺功能检查通常包括一系列测试，如肺活量测定、气体交换测试和气道阻力测试等。这些测试可以通过专业的医疗设备来测量我们的呼吸能力，评估肺部的健康状况。如果您担心自己的肺功能，或者属于高危人群（如吸烟者、长期接触有害气体者等），请务必定期进行肺功能检查。
如何保护肺功能？
保护肺功能的方法有很多，以下是一些建议：
戒烟：吸烟是导致肺功能下降的主要原因之一。戒烟可以显著降低患COPD的风险。
避免空气污染：尽量减少接触有害气体和颗粒物，如工业废气、汽车尾气等。
保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠习惯等，都有助于维护肺部的健康。
及时接种疫苗：流感疫苗和肺炎疫苗可以降低因呼吸道感染而导致的肺功能下降风险。
如何参与世界慢性阻塞性疾病日活动？
世界慢性阻塞性疾病日活动由医疗保健专业人员、教育工作者和公众在每个国家/地区组织，旨在提高当地和全球对慢阻肺的认识。您可以通过以下方式参与：
了解并传播信息：学习慢阻肺的相关知识，并通过社交媒体、社区活动等方式向家人、朋友和邻居传播这些信息。
进行肺功能检查：如果您属于高危人群，请尽快前往医疗机构进行肺功能检查。
支持慢阻肺患者：如果您身边有慢阻肺患者，请给予他们关爱和支持，帮助他们更好地管理疾病。
参加公益活动：参加当地组织的慢阻肺宣传活动，如健康讲座、义诊等，为更多人提供健康指导和帮助。
让我们共同行动
在第23个世界慢性阻塞性疾病日这天，让我们共同行动起来，了解自己的肺功能，关爱肺部健康。通过定期的健康检查、健康的生活方式和积极的预防措施，我们可以共同降低患COPD的风险，享受更加健康、美好的生活！让我们共同努力，提高全球对慢性阻塞性肺疾病的认识，通过了解您的肺功能，为健康和幸福护航！