漫画：刘志永
□张丽
近来，互联网视频博主多了一个赛道——精致自律。这些视频在竞争激烈的当下，动辄拥有几千乃至上万的点赞量，但是据调查，部分视频是经过精心剪辑与拼凑的“表演式自律”。这些博主背后往往有专业的运营团队，目的就是推广短视频中带来“精致感”的相关商品。
由于有团队运营，有明确的带货目的，所以此类博主的视频也高度雷同：标题多为“高能量女生一天能做多少事”“00后如何拥有高质量的一天”之类，内容离不开精致早餐、瑜伽健身、高品位阅读和时髦道具。不少人被他们贩卖的焦虑压倒——人家能这么云淡风轻地精致优雅，为什么我就这么蓬头垢面地疲于奔命？他们能同时做到高质量高密度高效率，为什么我还在犯拖延症？这些问号像重锤一样，反复敲打着被惑乱心智的网友，以致内心充满自责、焦虑和无力感。
殊不知，在网友焦虑的时候，这些博主已经通过点击量赚到了带货的钱。相关报道提到，这些博主无意间会露出许多“精致好物”，小到面膜、厨具，大到冰箱、家居等，似乎离开这些玩意儿，精致高效的生活就不会到来。为了拥有视频中的生活，立场不坚定的网友很容易就会被蛊惑，脑子一热就下单。真正自律的人不需要展现给别人看，真正想自律的人也不会用外力去强迫自己。这些视频博主的表演式自律，不是原原本本的人生，而是披着伪装的生意经。
流量短视频的剧本多是雷同的，互联网带货套路是层出不穷的，网友们需要一双看透把戏的眼睛，并把生活节奏牢牢把握在自己手里。视频平台也要加强内容细分，为这种所谓的“精致”祛魅。
（本文摘自《北京晚报》）