专注于当下,把眼前的事做好;专注于一件事,持续深耕,充分发挥自己的潜能;专注于自己,把时间用在提升自己上……拥有专注力,默默扎根,不断生长,总有一天会收获惊喜。
朋友圈文学
Friend circle literature
新闻速览
炙手可热
医院CT等收费将执行新规
突然流行!原地动一动就可以月瘦20斤? 新闻冀地
提醒!即将施工,禁止机动车通行
暂停办理!石家庄最新公告 茶余饭后
8岁小学生沉迷拍烟卡手指溃烂
被断定无法行走的男孩会走路了
19岁孤儿被骗到郑州4天没吃没喝 精彩纷呈
突破,《黑神话:悟空》获2024年度游戏大奖提名 一代传奇谢幕!他,正式退役
01
炙手可热
医院CT等收费将执行新规
突然流行!原地动一动就可以月瘦20斤?
最近,“指压板超慢跑”在网络养生圈流行起来,一时间,许多人都成了“行走”的养生大师,踩着小小的“痛点”,有人称一个月甚至瘦了20斤。
超慢跑是一种低强度、低心率的有氧运动,通常以极慢的速度跑步,速度介于走路和慢跑之间。由于不受时间地点限制,而且运动强度极低,几乎感受不到吃力,所以更容易坚持。一般超慢跑一次大概20-30分钟,看看电视就能轻松完成,而指压板超慢跑实际上是在超慢跑的基础上增加指压板。
指压板和公园的鹅卵石按摩的原理相似,相当于一个升级版的足底按摩垫,通过踩踏可以更全面均匀地刺激足底的几十个穴位和反射区。
指压板超慢跑减肥的关键在于让你“动”起来了,为无聊的运动增添了一些趣味。因此,从这个角度来看,超慢跑指压板并非完全是“智商税”。但如果只是出于一时兴起跟风,走了没几天那可不就纯纯白花钱了。不管是采用何种办法,贵在坚持。
不过,浙江杭州市中医院的专家提醒,不要在指压板上进行激烈的跑跳运动,容易造成足底损伤或扭伤。
02
新闻冀地
提醒!即将施工,禁止机动车通行
槐安路斜拉桥检测维护施工工程定于2024年11月21日1:00开工。
施工时间
2024年11月21日1:00至4:30。
施工方式及交通组织
封闭槐安路斜拉桥主路北半幅道路进行施工。
绕行路线
施工期间施工路段禁止机动车通行,沿槐安路主路由东向西机动车绕行辅路通行。
槐安路斜拉桥检测维护施工工程定于2024年11月22日1:00开工。
施工时间
2024年11月22日1:00至4:30。
施工方式及交通组织
封闭槐安路斜拉桥主路南半幅道路进行施工。
绕行路线
施工期间施工路段禁止机动车通行,沿槐安路主路由西向东机动车绕行辅路通行。
暂停办理!石家庄最新公告
关于暂停部分机动车登记服务站车驾管业务的公告
近期,冀鹏机动车登记服务站,冀安机动车登记服务站,鹿泉上旗机动车登记服务站在接受车管所委托办理机动车业务期间,存在有较为严重的违规行为,此类行为破坏了管理秩序,损害了群众利益。
根据相关规定,自2024年11月21日起至2025年3月14日止,暂停委托这三家机动车登记服务站办理车驾管业务,为期90日。待整改验收合格后,方可重新启用。
在此期间,群众可就近选择其他机动车登记服务站办理相关业务。由此带来不便,敬请谅解。
石家庄市公安局交通管理局将进一步加大监管力度,对于破坏秩序、损害群众利益的行为零容忍,一经发现,坚决查处,绝不姑息。
2024年11月19日
03
茶余饭后
8岁小学生沉迷拍烟卡手指溃烂
被断定无法行走的男孩会走路了
19岁孤儿被骗到郑州4天没吃没喝
04
精彩纷呈
突破,《黑神话:悟空》获2024年度游戏大奖提名
一代传奇谢幕!他,正式退役
纳达尔“绝唱”失利正式退役
综合自新华社、光明网、河北青年报、潇湘晨报、点时新闻、远近新闻、四川观察、石家庄交通广播、石家庄公安交警等
编辑/齐颖
责编/霍尚泽
审核/赵建海 刘志茹