原创 | 孕事
当下，医学已经很发达了。
但即便是在医学如此发达的今天，女人生孩子也是在鬼门关前走一遭。
能母婴平安是万幸。
只是不是所有妈妈，都是如此幸运。
近日的一则热搜新闻，就看得人很是心痛：河南26岁二胎妈妈早产生下3斤宝宝后去世！
新闻来源：@河南广播电台 @小莉帮忙
这位妈妈在怀孕7个月的时候出现宫缩、见红。
去到医院后，医生建议是剖腹产。
可在手术时意外发生了，在缝合时出现了出血、心脏骤停，血管里发现了有血栓，医生抢救了4个小时还没有抢救回来。
最终，妈妈不幸离世，宝宝也因为早产发育不是很好，一出生就在重症监护室抢救。
孩子爸爸表示：孩子是妻子拼命留下来的，无论如何都要把孩子救下来。
这个结果让人心痛，26岁的妈妈是如此的年轻啊。
很多网友看了新闻也是惋惜不已：
“做妈妈真的不容易，还没看一眼宝宝就这样走了。”
“女人不容易，尤其是当妈妈的，男人会说，哪个女人不生孩子，可他们不知道，生孩子真不是件容易的事。”
“这就是我坚决不生二胎的原因，第一次怀孕生孩子，剖腹产，我能平安下手术台，只能说明我运气好。但是不代表第二次就还能那么幸运。如果，万一，我生二胎的时候发生了意外，我闺女就没有妈妈了，我爸妈就没有女儿了。最痛苦的莫过于他们。我表弟一岁的时候妈妈就不在了，我太明白没有妈妈的孩子有多可怜。所以，坚决不生二胎，只要这一个孩子，守着她平安长大足矣。”
还有很多网友指出血栓的危险：
“血栓确实很吓人，病程发生的很快，我身边有一个月子期间血栓的， 差点就没命了，医生说再来晚10分钟就救不回来了。”
“我是产后28天血栓，手术1年了还在吃药。”
“天呐，血栓这么可怕，我孕期有高血压，医生就给开了降压药和阿司匹林说预防血栓。”
“孕期血栓，孩子没保住，万幸的是我没事……”
“我怀孕早期，就发现血栓，要不是我自己心细，我孩子都保不住。”
没错，孕期、产后都是血栓高发期，没有及时得到控制的血栓是非常危险的！
①
因为血栓23周孕妈命悬一线
孕妇是血栓的高危人群！
很多孕妈妈都有疑问：为什么孕妇会得这么严重的病？
其实孕期、产后，都是血栓高发期，孕期血栓发病率是未孕女性的4倍，产后血栓的几率比产前高15倍。
广东一名怀孕23周的妈妈王女士，突然胸闷、喘不过气。
去到医院检查，竟是急性肺栓塞。
两侧肺动脉均有栓塞，左肺动脉主干几乎完全堵塞，最危险的是王女士的心脏里面也埋藏有血栓。
这种情况，只要血栓脱落，人可能一瞬间就没命了！
万幸是手术非常成功，王女士和宝宝都无恙。
湖北也有一位怀孕12周的孕妈妈，因为长期卧床保胎，导致出现“急性下肢深静脉血栓”，这是一种非常危险的疾病。
因为血栓随时可能脱落，如果窜到肺里，那就是严重的肺栓塞，大人、孩子都保不住！
万幸经过医生积极手术和治疗，才解除孕妇危险，也保住了胎儿。
在上面的新闻里，也有很多妈妈分享了自己的危险经历。
提醒所有孕妈们：孕期如果出现血栓，要处理难度相当大，血栓随时可能脱落。
如果窜到肺里，那就是严重的肺栓塞，大人、孩子都保不住。如果清除不彻底，大量残存的血栓可能会导致孕妇留下终身后遗症。
所以孕妈们一定要遵医嘱健康怀孕，特别是血栓的高危因素一定要避开。
②
血栓究竟是个啥？
为什么会如此危险呢？
血栓，指的是各种原因导致血管内由血液或成分凝集成的固体质块，可发生于动静脉、毛细血管等整个循环系统部位。
在妊娠期、产褥期，在激素的作用下，身体血液会处于高凝状态，再加上肚子一天大过一天，“负重越来越大”，下肢血流缓慢，就容易形成血凝块。
如果再加上久坐、久卧，血液循环不畅，就很容易在骨盆或下肢静脉形成血栓。
这些血栓一旦崩落，就会随着血液循环到达肺，把肺动脉塞住，引起肺栓塞。
产后肺栓塞的几率比产前高15倍。
肺栓塞非常可怕，是现代人最常见的猝死因素，比心肌梗塞‘杀人’更快，一旦血栓将肺动脉大血管堵塞，不到几分钟人就会断气。
肺栓塞是常见的三大致死性心血管疾病之一。
肺栓塞听起来可怕，但其实只要妈妈们积极主动的去做好预防，是可以预防的。
预防肺栓塞的最佳方法是将血栓和深静脉血栓形成的机会降到最低。
③
了解血栓的高危因素和症状
可以最大程度的保护孕产妇！
不同部位的血栓都有特定的症状，这取决于血凝块是位于腿部还是已经转移到肺部。
深静脉血栓（在四肢的血栓），产前产后都是高风险的时期，症状包括：
●下肢肿胀、疼痛、发热。
●小腿后方或大腿内侧有压痛，活动后加重，抬高患肢可好转。
●发红和疼痛（特别是沿着静脉路径）。
肺栓塞（血栓在静脉内游离并进入肺部），症状包括：
●呼吸急促或呼吸困难。
●胸部疼痛。
●头晕或晕厥。
●心率过快。
如果妈妈们出现以上症状，一定要及时引起重视，血栓不及时治疗，血凝块会破裂并穿过血流到达肺部，肺栓塞是很危险的，是医疗急症。
血栓也有高危因素，如果有以下情况的妈妈，产后出现血栓的风险会更高：
●有血栓病史。
●家族史中有深静脉血栓形成者。
●超重。
●超过35岁怀孕。
●怀孕期间、产后长期卧床或长期坐着。
●多胞胎(双胞胎，三胞胎)。
●有其他疾病的，如自身免疫性疾病、癌症或糖尿病。
●妊娠的特定因素包括糖尿病、先兆子痫或剖腹产。
●长期卧床，比如早产或胎膜早破，也会增加额外的风险。
妈妈们要了解自身的风险，才能更好的保护自己。
④
血栓是可以预防的
以下三步孕妈妈和产后妈妈都要牢记！
血栓引起的并发症听起来可怕，但其实只要妈妈们积极主动的去做好预防，是可以预防的。
要避免血栓的形成，最重要的是消除风险因素，具体如何做呢？
第一：健康怀孕
●避免增重过多：如果超重或肥胖，深静脉血栓形成的风险会更大，额外的重量使血液难以在体内循环，尤其是从脚和腿流回心脏的血液。
通过增加心血管运动（例如步行）和减少热量消耗来减轻体重，运动前请先和医生沟通。
●多运动。久坐久躺都是血栓形成的危险因素，无论是孕期还是产后，都应该适当的下床走走，活动活动，如果是特殊的怀孕，也可以咨询医生，产后更是如此。
●补充充足的水分。保持充足的水分会影响你的血容量，并“稀释”它，这可以降低深静脉血栓的风险，每天至少喝8-10杯水。
●避免使用富含咖啡因的液体。例如咖啡，红茶，苏打汽水和能量饮料，因为咖啡因是利尿剂，会刺激小便过多，并随着时间的流逝使身体脱水。
大多数新鲜水果和蔬菜也是水的重要来源。
第二：产后尽早下床走动
无论是顺产妈妈，还是剖腹产妈妈，都要尽早的下床走动，特别是剖宫产的宝妈，虽然有伤口疼痛不适，但是拔除尿管后也要尽早下床，在家人帮助下适当多活动。
到了可以下床的时候，早走动，多走动，既可以促进身体恢复，也可以预防下肢静脉血栓的形成。
第三：科学坐月子
产后久躺久坐，是诱发血栓的危险因素之一，所以妈妈们一定要正确坐月子，饮食要清淡，也要保持一定的活动量！
●饮食要清淡，不要浓汤大补。多吃蔬菜、水果，吃足量的膳食纤维预防便秘。
●保持环境的舒适。保持适当的室内温度（26-28℃），不冷不热的状态最好，可以使用电风扇和空调，只要不对着产妇和妈妈直吹。
●保持充足的休息。每天保证8小时睡眠，如果感觉疲劳，就马上休息。
●月子期保持适当的活动。对产后妈妈来说，坐月子期间每周的活动量都会有些不同，妈妈们可以参考以下指导，让自己多动。
产后第一周：遵医生指导多下床走动，活动活动身体就可以，不要做家务，也不要长时间抱孩子。
产后第二周：可以自己给宝宝喂奶和换尿布了，家务活可以让家人来做，自己负责身边的卫生，多动动对恢复好。
产后第三周：多走走、适当的弯曲身体，多下床走动，本周可以做一些做饭这样的轻微家务活，保持一些活动量。
产后第四周：可以做日常家务、照顾宝宝等，下地后，慢慢习惯普通生活，可以出门溜溜，控制在短时间内。
产后第六周：1个月复查健康的话，可以做一些轻微运动，如骑自行车、开车等。
最后要说的是：无论是孕期还是产后，在充分休息的同时，应适当活动，经常下地走走，并在床上多做肢体活动，这不仅能预防血栓，还能促进胃肠道蠕动、促进排气排便、促进恶露排出、有利于产后恢复。
希望妈妈们都能一切顺利！