进入冬季，天气逐渐转寒，学生在“课间一刻钟”还会走出教室锻炼吗？遇到刮风下雪的天气，他们会如何安排课间？近日，记者来到北京市第八中学（以下简称北京八中）初中部探访冬季版的“课间一刻钟”。
北京八中西便门外校区有初二初三两个年级，共1700多名学生，校园容纳空间有限。学校挖掘现有潜力，在操场一角把过去的平房办公室改建成乒乓球室，在办公楼前划出打羽毛球区域、设置共享器材架等。今年秋季开始实行“课间一刻钟”制度后，学生的课间休息出现更加丰富多样的安排。老师们欣喜地发现，操场、楼间空地、长廊等公共活动空间利用得更加有序高效，钢琴、体育游戏角、小花园中合唱……学生们可以找到各种放松、休息和锻炼的方法。一名初二男生说：“现在的课间，我和同桌能跑到操场上打10分钟篮球，太过瘾了。”
北京八中师生还为“课间一刻钟”创编了“快乐自主，燃动校园”自编操，融入旋转、开合跳、踢腿、击拳等大幅度动作，一套操做下来，不少学生都出汗了。“大家都很喜欢跳自编操，冬天也愿意出来活动活动，跳完后感觉整个人都活跃了。”初二18班的周乐知参与了自编操创作，她的同学则选用《疯狂动物城》配乐，让自编操变得更“燃”。
风和日丽的好天气，学生们愿意在大小课间走出教室，如果赶上刮风下雪天，学生留在室内同样有事可做。除了聊天、远眺、散步等传统休息方式以外，北京八中师生创编了两套室内操，加入拍手、揉肩、扩胸、展臂等适合室内空间的动作，配上积极向上的流行音乐，不仅活动了身体，而且调动了情绪，得以精神饱满地继续投入学习。
“课间一刻钟”的联动效果日益明显，学生的课间活动热情延伸到午间休息时间段，既有个性化活动，又有学校开展的有组织活动，包括心理咨询辅导、社团活动、学科沙龙、小型讲座等，还会阶段性开展趣味比赛、演讲比赛、花园音乐会等中大型活动，整个校园的午间生活充满活力。
课间休息延长5分钟后，“绝不占用学生休息时间”“杜绝拖堂”已经成为北京八中老师的共识。按照学校要求，在下课铃响的一瞬间，老师必须停止课堂教学活动，当堂的任课老师要督促引导学生走出教室，放松休息和自主活动。学校同时鼓励老师和学生一起开展体育活动，操场上，很多老师开始参与到和学生一起锻炼的阵列中，各年级工会小组也动员老师们做工间操，或进行舒缓肢体的运动。
“课间延长5分钟，体现出尊重学生身心发展的理念。特别是在义务教育阶段，给学生更充分的课间休息，能够让学生真正放松身心，提高下一节课的上课效率，是减负提质的一个具体措施。”北京八中副校长耿晓东表示，进入冬季后，学校继续鼓励学生们在课间出去活动身体，大课间除了跳操外还增加长跑项目，训练身体耐力，满足各年级体育考试的要求。
□本报记者 任洁 文/摄
【来源：劳动午报】
声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com