不过
强冷空气已经在路上了
这股冷空气影响过后
全国气温将会降回常年同期平均水平
不少地方将体验冷暖大逆转，气温降幅将达到15℃以上。@中国天气 推出“全国气温跳水大赛”，快来看看哪里降温最为猛烈。
冷空气明晚入粤
广东省气象台今天（11月16日）预计，中等强度冷空气将在明天（11月17日）傍晚起影响广东，预计广东过程日平均气温下降4℃～6℃。对比该台11月15日预报中“17日夜间中等偏弱冷空气南下影响广东各地日平均气温逐渐下降3℃～5℃”的表述，可以看出，冷空气到达广东时间提前，且强度略调强了。广东气象预计，这一次降温相对明显，广东大部将有换季的感觉，秋装可以先准备了。
广东天气具体预报：
11月17日至18日，广东省大部多云为主局部有小雨。其中11月17日早上清远北部、肇庆北部、韶关、河源北部市县最低气温介于20℃～22℃，广东其余大部分市县22℃～24℃。受冷空气影响，预计11月18日清远北部、肇庆北部、韶关、河源北部市县最低气温介于14℃～17℃，广东南部沿海市县22℃～24℃，广东其余市县18℃～22℃。
11月19日，珠江三角洲、河源、梅州、粤东市县多云转小雨，广东其余市县多云。预计当天清远北部、肇庆、韶关、河源、梅州北部市县最低气温介于13℃～16℃，广东南部沿海市县19℃～22℃，广东其余市县16℃～19℃。
广州11月19日或“入秋”
广州市气象台预计，11月17日至19日以多云为主，其中11月18日起受冷空气影响，气温逐日下降，日平均气温下降3℃~5℃，早晚清凉。按现有气象资料预计，广州气温将从11月17日的22℃～30℃，降至21日的15℃～20℃。
本轮降温，广州可以入秋吗？专家分析，按现有气温预报，11月19日广州存在着后期被认定为2024年“入秋日”的可能。
先来复习一下入秋标准
适合初秋“特搜靓汤”
清热又滋阴
夏季因为人们食用寒凉的东西较多，脾胃功能相对减弱，初秋进补宜清补而不宜过于油腻，可多食用清热健脾、滋阴润肺的食物。
中医认为，养生要遵循“春生夏长秋收冬藏”的自然规律，秋天时人体精气处于收敛内养的阶段，所以运动量不宜过大，切勿大汗淋漓。
秋梨润肺汤
寒温并用、补而不燥
【材料（2-4人份）】梨1个，百合10克，银耳10克，桂圆5个，红枣5个，冰糖适量。
【烹饪方式】所有食材一起放入炖盅炖1小时即可。
梨：润肺
百合：润肺止咳
银耳：它是一种植物蛋白，美容润肤、润燥
红枣、桂圆：补气血
【小贴士】
这个汤起寒温并用、补而不燥，这时候喝最合适了。
陈皮老鸭萝卜汤
养阴生津、健脾祛湿
雪梨玉竹蜜枣瘦肉汤
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编辑 | 赵婉婷