“春梦”也称作“性梦”，是人类的经典梦境之一，很多的人都有做过春梦的经历。
它总体上体现了一个人在清醒时的性幻想。研究人员发现，清醒时的性幻想与性梦境直接相关。
但是重点来了！春梦的内容≠人的欲望。
春梦既可以满足个体在清醒状态下未完全满足的性欲，也可以隐性地反映人们对性、性相关问题的态度。比如在女性被调查者中，嫉妒、不忠等现实的恋爱问题都会在梦境中得到体现。
而影响人的性态度的因素有很多，例如内分泌激素、酒精、身体素质、心理状态、家庭教育和亲子关系、性知识和宗教等，这些都与春梦的发生有密切关联[8]。所以，不用对春梦的内容太过解读，感受它就好。
不论是甜蜜的、悲伤的、刺激的，春梦也终究只是一场梦而已，不必因为梦中不可思议的场景感到羞愧或自责。
不过，如果频繁的春梦让你觉得身体疲惫，对正常生活产生了影响，可以适当做些锻炼、培养新的爱好转移注意力哦～
参考文献
[1] Geißler, C., & Schredl, M. (2019). College students’ erotic dreams: Analysis of content and emotional tone. Sexologies.
[2] Hall CS, Van de Castle RL. The content analysis of dreams. New York: Appleton-Century-Crofts; 1966.
[3] Nielsen TA, Zadra AL, Simard V, Saucier S, Stenstrom P, Smith C, et al. The typical dreams of Canadian university students. Dreaming 2003;13:211-35
[4] Schredl M, Ciric P, Götz S, Wittmann L. Typical dreams: stability and gender differences. J Psychol 2004;138:485-94.
[5] Zadra A, Gervais J. Sexual content of men and women’s dreams. Sleep Biol Rhythms 2011;9(4):372.
[6] Schredl M, Desch S, Röming F, Spachmann A. Erotic dreams and their relationship to waking-life sexuality. Sexologies 2009;18:38-43.
[7] Ostendorf F, Angleitner A. NEO-PI-R-NEO Persönlichkeitsinventar nach Costa und McCrae - Revidierte Fassung (Vol. 44). Göttingen: Hogrefe; 2004.
[8] Shao X, Wang C, Jia Y, Wang W. Sexual dream and family relationships in frequent sexual dreamers and healthy volunteers. Medicine (Baltimore). 2020 Sep 4;99(36):e21981.
来源：深圳卫健委