肺炎，这种大多数人并不陌生的疾病，是全球范围内最常见的死亡原因之一，是危害老人和儿童健康的“主要杀手”。但肺炎是可防可治的。2024年11月12日第16个“世界肺炎日”，今年的主题是“认识肺炎、预防肺炎、远离肺炎”。四川蓝生脑科医院呼吸内科张艳主任为大家解答肺炎的相关知识，共同防治肺炎，守护每一次呼吸！
什么是肺炎？
在认识肺炎之前，我们先要了解一下肺。肺是帮助我们呼吸的器官，位于胸腔内，左侧有两叶，右侧有三叶，它们由通气的支气管和储气肺泡组成。各种病原微生物如细菌、真菌、病毒入侵或者是其他非感染因素如误吸的异物、过敏原，沉降的雾霾和化工颗粒等会导致气管、肺泡发生炎症反应，引起发热、咳嗽、呼吸困难等一系列症状，这就是肺炎。
肺炎是个大家族，在这个家族里还分很多成员，较常见的成员有细菌性肺炎，多数由肺炎链球菌等细菌引起的肺炎；还有病毒性肺炎，如流感病毒等引起的肺炎；以及吸入性肺炎，由食物，分泌物等异物吸入肺部所引起的肺炎。
肺炎是如何传播的？
肺炎通常是通过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播等途径传染，少部分患者可能会通过血液传播，甚至可能通过邻近组织感染传播。
1、 飞沫传播
肺炎常会出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状。如果在日常生活中与肺炎患者接触，就可能会导致飞沫传播，从而感染肺炎。
2、接触传播
如果接触到肺炎患者的分泌物或排泄物，未及时清洁或消毒，且接触到其周围的环境，可能会导致接触传播，从而感染肺炎。
3、气溶胶传播
如果在相对密闭且长时间暴露在高浓度的环境中，就可能会通过气溶胶的方式进行传播，从而导致肺炎的传播。
肺炎有好发的季节吗？
答案是有的，当下的秋冬季就是肺炎高发季节。一部分原因是气候变化温差大，使人体抵抗力下降，容易受到病毒或细菌的感染。同时，秋冬季节气候干燥也是一个诱因。湿冷、干燥的空气会影响人体的呼吸系统，容易诱发呼吸道感染性疾病的产生。气候干燥时，许多人会使用加湿器来增加室内湿度，但长时间的加湿会给病毒及细菌营造良好的环境，使室内的病毒和细菌增多，也提高了患病几率。
哪些人更容易发生肺炎?
60岁以上的老年人或婴幼儿；
长期住院或卧床在家的伤残病患者；
体弱、免疫功能低下、营养不良者；
患有慢性疾病的人，如心脏病、肾病、糖尿病、恶性肿瘤等患者；
健康的人在受寒、淋雨、疲劳及上呼吸道感染后，呼吸道局部防御功能降低，也容易引起肺炎。
秋冬季节防治肺炎，请注意这些点
防寒保暖：秋冬外出时要注意防寒保暖，防止呼吸道经受剧烈的温度变化而丧失抵御病菌的能力。
个人卫生：勤洗手，避免去人多拥挤的地方，可避免病原体传播到自身；打喷嚏时注意遮掩口鼻，也可有效防止病原体传播给他人。
及早就医：感冒后注意休息，及时就医。尤其是流行性感冒，并发症多，易继发感染，引起多脏器衰竭。
加强运动锻炼：适量、合理地锻炼身体，如散步、打太极拳、做操、慢跑等可改善心肺功能。
养成良好生活习惯：戒烟、避免醉酒、清淡饮食。少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，保证充足睡眠，注意劳逸结合。
通风换气：早晚开窗换气至少15分钟，减少前往人多通风差的公共场所。天气晴好时，多到室外活动。
接种疫苗：建议婴幼儿和60岁以上的老年人接种肺炎疫苗。此外，每年还应接种流感疫苗，特别是身体差、免疫功能低下以及患有糖尿病、冠心病等慢性疾病的高危人群。
四川蓝生脑科医院呼吸内科提醒您：当我们出现咳嗽、呼吸困难、发热、精神不佳等症状时，要及时到医院就诊哟！
（来源：四川蓝生脑科医院）