如果你在吃药,就最好别吃这种水果

最近是柑橘类水果大量上市的季节。西柚、香橙、柚子、柠檬、蜜柑、砂糖橘……酸甜多汁的口感、优惠的价格让它们成为人们果盘里的常客。尤其是果香浓郁、口感清新的西柚(也叫葡萄柚),老人小孩都爱吃。

但很多人可能不知道,作为一种常见的水果,西柚和药同服,居然可能导致危险。或许对大多数人来说,需要吃药的时候很少。但对于一些慢性病尤其是高血压患者来说,降压药最忌讳的就是吃吃停停,需要每天坚持吃药。

如果你或你的家人正在吃药,那建议你不要随便买西柚。与西柚是近亲的柚子、橙子和青柠,也要谨慎食用。

原因如下:

为什么建议别随便吃西柚

西柚之所以如此特别,是因为含一种叫做“呋喃香豆素”的成分。

呋喃香豆素,原本是西柚为了自我保护、抵御昆虫啃食而进化出的物质。然而,它的杀伤力可不止这点,虽然不至于伤害人体,但会抑制肝脏中CYP3A4酶的活性。

经肝脏代谢的药物,正常是肝脏中的酶在发挥作用,CYP3A4酶就是其中一种。

我们可以把吃进去的药想象成一堆货物,CYP3A4酶就像是货车,逐渐把货物运输到体外,避免货物在体内大量滞留。

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呋喃香豆素抑制CYP3A4酶的活性,意味着可用的货车变少,积攒在体内的货物就多了。

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简单来说就是:吃药的同时又吃了西柚,相当于无形中增加了药物剂量。

以每天都需要坚持吃的降压药为例,增加降压药的药物剂量,容易引起低血压,轻的话头晕心慌乏力,严重可能晕倒甚至休克。

有报道的案例发生在日本:一个人吃硝苯地平的同时,喝了大概500mL的西柚汁,结果血压迅速下降导致了危险。

虽说不是所有降压药都会受影响,但像硝苯地平、氯沙坦这些最常见的降压药,是会受到西柚影响的:

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正因如此,很多降压药的说明书上都会标注:用药期间不得吃西柚或者喝西柚汁。

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事实上,会受到影响的不只是降压药。

但凡是在吃这些药

就最好别吃西柚

西柚里的呋喃香豆素,会抑制肝脏中CYP3A4酶的活性。然而,这种酶参与了现今使用近半数药物的代谢。这其中既包括一些特殊患者用到的安眠药、抗癌药,也包括很多人常吃的抗生素、止痛药、避孕药。

不同的药物受到的影响不尽相同。但总体来说,呋喃香豆素可以使药物以2~10倍的量进入血液。

有研究表明:吃降血脂药(辛伐他汀类)的同时喝1杯西柚汁,血药浓度会提高260%,增加横纹肌溶解症的风险。

在服用抗心律失常药胺碘酮)的同时喝300mL的西柚汁,与不喝西柚汁的人相比,血药浓度增加了84%。尽管只有少数抗心律失常药会受到西柚汁影响,但一旦被影响,后果可能是严重的。

目前已知的,有超过85种药物会受到西柚的影响,并且其中大概有一半可能导致严重的不良反应。

但药物种类实在太多了,很难找到会受西柚影响的完整药物名单。我们在这里列出了一些高风险的名单:

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名单并不全面,所以最稳妥的建议还是:但凡是在吃药,尤其是极高风险的药物,就最好别吃西柚。

如果你还是放不下西柚,那至少确保两件事:咨询专业医生或药师,以及认真看了药品说明书(通常在药物相互作用和注意事项部分)。

一些未解答的疑问

或许还有人想问:那少吃一点可以吗?隔几个小时吃可以吗?

1

吃药的时候少吃点西柚,可以吗?

一整个西柚或200mL的西柚汁,就足以导致全身血药浓度增加和随后的不良反应。

一两瓣或许可以,但没必要去冒这个险~

2

药和西柚隔几个小时吃,可以吗?

不可以。隔几个小时吃,并不会降低潜在风险。

西柚对CYP3A4酶的影响是不可逆的,虽说存在个体差异,但有文献显示:吃了西柚或喝了西柚汁之后,酶活性可能需要长达72小时才能恢复。

所以说,不光是吃药时不能吃西柚,如果西柚会影响你正在吃的药,整个用药期间都不建议你吃西柚。

实在想吃,间隔3天以上吧。

3

不吃西柚,吃普通柚子可以吗?

稳妥起见,最好不。

橙子、青柠和柚子等柑橘类水果,其实都有呋喃香豆素,不过含量通常都比西柚低,危险性也相对小一些,目前不太有药物和柚子、橘子同吃出现危险的案例。

但品种不同,呋喃香豆素的含量也有很大波动,生活中也没有办法快速知道含量。如果实在担心,那尽量少吃或不要同时吃。

西柚好吃,但吃药的话还是忍忍吧。

秋冬还有雪梨、苹果、草莓、葡萄、菠萝、猕猴桃……各种又香又甜还无害的水果,等着进到你嘴里~

(来源:科普中国)

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