全民健身，唤醒多巴胺很容易。今年7月6日起，全国掀起了一场全民健身热潮，自南向北、由西向东，健身达人纷纷投入第一届全国全民健身大赛的热况。
今晚8点，第一届全国全民健身大赛在杭州黄龙体育中心落下帷幕。
这是一场丰盛的盘点。本次大赛中的特色项目，从比赛场上来到聚光灯下，尽显健身的N种可能；
这也是一次大型的聚会。华北、东北、华东、华中、华南、西南、西北，来自7个赛区的代表运动队和运动员们齐聚杭州，以“武”会友，共述全民健身的热情。
指针到8点，第一个节目《星星·知我星》正式开演。
该节目集合了太极、篮球、跑步、气排球、匹克球、健身气功、农民健身嘉年华等特色健身项目，还融入了合唱、舞蹈和轮椅拉丁。
轮椅拉丁的表演者来自杭州市轮椅舞蹈队，他们以轮椅代腿，演绎了拉丁舞中的桑巴、牛仔、斗牛等舞种。他们所坐的轮椅不论是承重还是轮子角度，都跟普通的轮椅不一样，为的是更好地旋转、滑动。
“对轮椅舞者来说，习舞需要以年计算。我们的队员从2017年就开始训练，现在每人至少会10个舞种。”教练王倩说。
“星星”是闭幕式上的主角，它代表着每一位健身爱好者，挥汗如雨、发光发热，闪耀满天星。有观众发现不少节目的名字都与星星有关，除了开场的《星星·知我星》，还有《星汇·幸福里》等。
《星汇·幸福里》节目包含了武术、南湖船拳、花式跳绳、镇海蹦床、畲族体育等特色健身项目。
随着音乐响起，花样游泳奥运冠军群体率先登场，表演了一支国风舞蹈。
南湖船拳的汉子们扛着长凳、手持缆鞭紧随其后，一手利落的鞭法炸出了如爆竹般的“噼啪”声。
作为省级非遗，南湖船拳并不好练，不仅需要力量还考验身体平衡。
“早期的船拳是一种船上运动，需要借用船上的多种道具。”嘉兴南湖船拳市级传承人曹啸峰说，“如今，我们在台上用揽绳鞭代替缆绳，用长凳代替船头，让南湖船拳通过表演走进家家户户。”一条不起眼的长凳有13斤重，表演者手中挥舞的“船桨”也一点都不轻，因此打南湖船拳的都是一群热血男儿。
来自萧山楼塔的篮球奶奶们也在闭幕式上大展手脚。
尽管人均60岁以上，但她们拍球、胯下运球虎虎生风。每个人的队服前后都印着“浪花“标志，那代表着钱塘江奋勇奔竞、“弄潮儿”勇立潮头的精神。
“年纪越大越要健身，开始打篮球后，我变得更开心、更健康了。”队里年纪最大的74岁楼奶奶说。
场上还有一支小朋友表演队，用整齐的蹦床跳跃动作告诉观众“镇海不只出学霸，还有蹦床届的好苗子”。这支队伍来自宁波镇海的张和祥小学，是全国第一批大众蹦床实验学校，会利用大课间和晚间社团课时间，专门为一至四年级的孩子们传授被誉为“空中芭蕾”的蹦床。
又是一队身穿民族服饰的表演者上场了，带来的精彩畲族体育表演，浓缩了问凳（也叫“稳凳”）、摇锅、龙凤行三项内容。
摇锅起源于畲族传统习俗，每逢端午，畲民为取碱水做粽子，要起一口大锅，站上锅边摇动，如今它作为畲族传统体育登上闭幕式舞台，只见几位年富力强的小伙子立于锅顶，将锅摇得像不倒翁一样又稳又有力；龙凤行则体现了畲族夫妻搭档犁田，很考验配合度。
“我们团里有3对情侣，尽管如此，他们要练成龙凤行仍需要三到五个月的磨合期。”浙江畲族歌舞团副团长梁桢说。