青浦：“文明新风尚”进基层，在家门口体验中医文化

活动现场，“蒲公英”健康志愿服务队的张瑞忠医生结合冬天的节气——立冬、冬至对中医文化知识展开科普宣讲，引导居民“合四时之序”进行“冬藏”，并详细讲解了冬令进补行之有效的的具体方法，如自制艾条、居家艾灸、服用膏方等。随后，大家纷纷动手参与制作艾绒、艾条，并进行艾灸体验。医生还现场辨证问诊，为居民提供艾灸和贴耳穴服务，根据每个人的体质和需求选取穴位，“手把手”教授居民贴耳穴的日常护理及点揉要点。医生专业且耐心的指导让现场市民体会到中医药文化的博大精深，感受到中医文化的健康理念内涵。

丁阿姨是第一次尝试艾灸，她告诉记者：“觉得热乎乎的很舒服，感觉对我的脚很有好处。”潘阿姨说：“医生给我们讲了要冬令进补，用一句土话说就是‘冬至吃到过年’。锻炼身体跑步也是进补，冬天跑步要从日出开始，太阳没有出来就不能出去，否则会有寒气进来。讲得非常好，我们华岑佳苑的居民都非常开心。”

今年以来，青浦区文明办聚焦“人民城市 文明风采”主题，坚持为民惠民导向，围绕文明培育、文明实践、文明创建，相继推出千余场活动，获得市民群众欢迎和好评。通过继续探索实施“文明新风尚”进基层行动，把更多优质资源倾斜到基层群众中，让更多的市民群众亲身体会人民城市的文明魅力，不断传递健康向上的文明生活理念，以服务群众有温度，增加市民群众的获得感和幸福感。