要说生活中有哪些常见病,高血压一定榜上有名。
在这些患病人群中,需要长期服用降压药的人并不少。但是您知道,哪些食物不宜与降压药同用吗?
使用降压药时
这4种食物要少吃
1
太咸的食物
钠摄入太多是高血压患者发病的最主要诱因之一。
流行病学数据表明:每日钠盐摄入量增加5~6 克,收缩压就会升高3.1~6.0 毫米汞柱。
而血压升高又会加重心脏和肾脏负担,进一步引起排钠障碍,从而使血压变得更高,这就形成了恶性循环。
2
各种甜食
高糖食物中的添加糖,也叫游离糖,包括制造食品时添加的白砂糖、红糖、冰糖、果葡糖浆。
游离糖进入人体后,可以诱发高血糖,高血糖可以直接损伤血管内皮细胞及其功能,为了降低血糖,机体释放的过多的胰岛素也同时破坏血管、刺激血管收缩,从而升高血压。
此外,过多的糖分还会导致肥胖,同样会导致心脑血管类疾病高发。
3
油大的食物
很多时候“三高”是相互作用的。
长期大量摄入红烧肉等高脂食物,容易导致血脂代谢异常,从而诱发高血脂,这会增加血液黏稠度,迫使血压升高才能将血液送到远端。
过多的脂肪还易沉积在血管壁下,引发动脉粥样硬化,也会进一步升高血压,影响降压药的效果。
因此,建议大家平时饮食上,控制好高脂肪食物的摄入,最好保持清淡,少油、少盐、少糖为宜。
4
刺激性食物
尤其是咖啡、浓茶要控制量。
咖啡因可刺激交感神经系统,导致心率加快、血压升高,影响疗效。
对于长期服用降压药的人来说,咖啡和茶的饮用量一定要有所控制,不能贪多、贪浓。
使用降压药时
两种食物要避开
1
牛奶不得与降压药同服
牛奶易在药物表面形成覆盖膜,明显影响部分药物的释放与吸收;牛奶中的钙、镁等离子还可与某些药物发生反应,形成非水溶性物质,降低药效。
所以,建议服药和喝牛奶间隔1小时以上。
2
西柚不得与降压药同服
大多数药物都需要通过肝脏的肝药酶进行代谢,而西柚中的呋喃香豆素会明显影响肝药酶的功能,延长药物降解时间,减少药物排泄;同时,西柚的柚皮素又会加快肠道对药物的吸收。
这两个因素都可以增加血液中的药物浓度,易加大药物副作用,还可能诱发低血压甚至休克等不良反应,因此也要少吃。
转载自:人民网科普