【来源：遂宁日报】
日常生活中，很多人有泡脚的习惯，劳累了一天，晚上泡个脚，感觉全身都放松起来。中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的药物有效成分在热水的帮助下，渗透皮肤，被足部的毛细血管吸收，进入人体的血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的作用。
为了深入了解中药浴足的相关知识，日前，记者来到遂宁市第一人民医院健康管理中心，跟随中心住院医师莫妮一起来全面了解一下中药泡脚的知识。
众所周知，中药浴足的好处非常多，根据不同的身体情况，通过舌脉象的诊断配置不同的中药方，就有不同的好处。中药浴足有哪些好处呢？
莫妮介绍，中医认为足部经络穴位密集，人体一半的经络都经过足部，并且互相连接。通过将适当的中草药煎煮成中药热水液进行足浴，皮毛吸收药物，使药物作用于脏腑经络。足浴本身就有一定的强身保健效果，能促进气血循环，扩张血管，增强新陈代谢，具有消炎、镇痛、止痒等作用。我们有针对失眠的安神助睡眠方子，有针对久站久走的活血化瘀方子，有针对冬天怕冷手脚冰凉的温中散寒方子，也有疏风解表、预防和治疗感冒的方子。我们会通过体质辨识，根据每个人的情况开具适宜的泡脚方。
中药泡脚好处多，但讲究也较多。首先哪些人群适合中药泡足呢？
莫妮表示，中药浴足适用于很多人群。比如中老年人，他们往往容易出现气血循环不畅、关节疼痛等问题，中药浴足可以起到很好的改善作用。还有一些女性，存在宫寒、手脚冰凉等情况，也适合中药浴足来调理身体。
在生活中，很多人认为泡脚水越热越好，越久越好，泡出大汗效果才好。
莫妮称，其实这是不对的，这样过度泡脚反而会耗损气血。泡脚水温应该在40°左右，泡脚的水要高于脚踝上3寸（4个横指），泡15-20分钟，微微出汗就可以了。对于皮肤有破损、溃疡的患者，不适合中药浴足，因为药物可能刺激伤口，引发感染。另外，经期女性、孕妇、严重的心血管疾病患者也不适宜泡脚，因为某些中药成分可能对胎儿和病情有影响。
中药浴足在养生保健和疾病治疗方面有着独特的价值，适当使用中药进行泡脚，还可以推动气血循环，从而起到改善体质、调理身体、治疗疾病的作用。 （全媒体记者黄焱 黄林）
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