维生素D很重要，能促进钙吸收和骨骼发育，但却很难通过食物来获得。需要注意的是，除了孩子需常规补充，还有日照不足的人群也要补充，例如户外活动少的学生、早出晚归的打工人、外出时严格防晒的人群等。另外容易出现维生素D摄入不足的高危人群也建议补充，如老年人、肥胖者、本身有骨质疏松者、长期慢性肠道疾病者等。至于到底是补充维生素D3、D2还是AD，以前我们也科普过很多了，简单来说就是建议补充维生素D3即可。一般来说，市面上维D补充剂有咀嚼型、软胶囊、滴管型、滴剂四种。今天针对不同人群，给大家推荐三款D3补充剂：
👉Mommy's Bliss维生素D3滴剂，400IUMommy'sBlisss这款D3滴剂，1瓶有100滴，每滴含400IU的维生素D3，适合0-1岁人群：
成分安心，无色无味，辅料为葵瓜子油和维生素E，不添加任何人工香精、色素，不含小麦、花生、牛奶、蛋类、大豆等常见致敏原。
平时无需冷藏，直立存放在阴凉干燥处即可，避免阳光直射，要盖紧盖子。
日常价132元，严选双11到手价仅需88元！买2瓶立减10元，相当于单瓶低至83元！Ddrops这款D3补充剂，咱卓正老粉都很熟悉了，滴剂型的很方便。
它从天然羊毛脂中提取出来，以高品质、有专利的椰子油作为基底，无色无糖无味，不添加任何人工香精、色素，不含小麦、花生、牛奶，最大程度避免宝宝过敏。它的滴头可是有专利的哦，比一般无专利的普通滴头更精准，每滴维生素D3含量可以稳定在600IU。1 岁以上的儿童及成人适用，每天一滴，可以与奶、食物混合，或滴在勺子上服用。小小一瓶就有100滴，能用3个多月！严选双11活动期间，买2瓶领券后立减10元，相当于单件才低至93元！DeviSol这款D3咀嚼片，1粒就含有800IU的D3，1瓶里有100粒：
这款800IU的规格，适合的人群是：70岁以上人群和25羟维生素D水平为12-30ng/mL的成人。
但由于基本上大部分成年人的维生素D水平普遍处在12-30ng/mL的浓度区间，所以这款D3咀嚼片其实是适合大多数成年人的。
DeviSol这款牌子属芬兰百年集团Orion旗下，像严选之前热卖的唇膏、Aqualan保湿乳都是这个公司研发的，品质安全有保障。
通过SGS检测，不含防腐剂、重金属、色素和常见过敏原，每日咀嚼1粒，入口更安心。
而且咬开后有淡淡的柑橘味，还挺好吃的，选用的也只是木糖醇，不用担心致龋问题~
1天吃1粒，同样能吃3个多月，适合平时喜欢咬咬咀嚼片的大朋友们~