如果让你说出最没有存在感的传统节日，你会想到什么呢？笔者认为，下元节可以算得上一个，这个传统节日，有些特殊，如果我们把它进行对比的话，会发现，这个节日的没落，实在有些令人唏嘘。
中国人在制定节日的时候，很喜欢搞对称性，像有下元节的话，必定也会存在上元节，以及中元节等，也确实如此，上元节，也就是我们说的元宵节，中元节，也就是我们说的七月半，而下元节呢？好像并没有什么其它的说法，如果是与前面两者进行对比的话，这个节日可以说是已经没落了。
所谓上元节、中元节、下元节，它是源自于道教当中的“三元”说，三元对应天官、地官、水官，而正月十五、七月十五、十月十五，正好就是他们的一个诞辰，在这样的日子当中，他们就会来到人间，降福消灾除祸。而民间百姓也会在这天，举行祭祀的仪式，希望可以得到其庇佑。在未来的日子当中，可以安康顺遂，平平安安。
虽然现在很少人重视下元节了，但是它在古代，还是很受欢迎的，并且有着非常多的一个习俗。比如说民间百姓在这天，还会做糍粑等食物，用来赠送亲友。而且旧时俗谚云：“十月半，牵砻团子斋三官”。这里也有写到做好团子，用来祭祀三官，从而希望他们赐福人间。
除此之外，这天还有什么讲究呢？十月十五下元节，有空没空，记得：1不空，2不说，3不吃，4不碰。
下元节1不空：祭祀的供品不能空
在这天要祭祀祖先，同时还要祭祀三官，尤其是水官，希望可以得到他们的庇佑，在接下来的日子当中，灾祸远离，诸事顺遂。
其实不管是上元节还是中元节，以及下元节，它本质上，还是一个祭祀的节日，让我们不要忘了自己从哪里来，更清楚的认识到自己，其次，才是寻求庇佑，希望可以带来安康。
下元节2不说：不吉利的话不说
下元节乃是水官到人间的一个日子，他会来考察民间的善恶，如果是经常为善的人，则会降福于他，如果是经常为恶，则会进行惩罚，所以在这天的时候，我们还要注意自己的一个言行。
不能去说一些不吉利的话，以免给自己带来麻烦，而且说一些不吉利的话，也会让自己沾染上晦气。
下元节3不吃：大鱼大肉
要知道下元节，它可是道教当中的一个节日，按照传统来讲，这天内心是要表达虔诚的，尤其是祭祀的时候，如果这个时候你大鱼大肉的吃，也违背了这天的饮食原则，因为按照老传统，这天多是吃斋食，荤腥之物，吃了会给人带来很大的一个困扰，甚至是对先人的不尊重。
为此，在这天我们要记住，不能为了满足自己的口舌之欲，就会吃一些大鱼大肉，这样反而让自己难以获得福气。
下元节4不碰：杀生
在下元节的时候，还要注意不能杀生，这个也是古人留下来的一个传统，唐玄宗时期，玄宗笃信道教，遂下令在三元节都内禁屠三日，并展开大规模的斋醮活动。也就是从那个时候起，人们在这天都很少会去杀生，以免给自己带来祸端。
十月十五就是下元节了，在这个时候，无论是有空还是没空，记住遵循老传统，这个节日虽然现在已经很少人提及，但是说实在话，其内涵还是值得我们学习的，通过修斋设醮、祭祀祖先，来表达对生命历程中持久的困境与苦厄的消除、化解，它也是人们内心的美好愿望。