编者按
第十二届全国少数民族传统体育运动会将于2024年11月22日至30日在海南三亚举行，云南将组织参加运动会全部18个竞赛项目和7个表演项目。
为讲述好凝聚着中华民族历史文化记忆的体育故事，展现好云南围绕“紧扣主线、美美与共、安全有序、力创佳绩”总目标，奋楫争先、以体促融的风采，云南网、云南铸牢中华民族共同体意识融媒体中心以手绘图文形式，联合推出“民族体育‘嗨’起来”系列专栏，弘扬各民族共同参与、共同传承、共同发展的民族体育精神，构筑中华民族共有精神家园。
你是否在影视作品中见过这样的场景？勇士们脚踏长杆，如飞燕般掠过草原，展现出惊人的速度与力量，在我们的民族体育项目中，也有一项令人叹为观止的运动，那就是高脚竞速。高脚竞速又称“踩高跷”，高脚竞速比赛所用的高脚杆，通常由轻质而坚韧的木材制成，高约1.5至2米，杆顶设有脚踏板，选手们需双手紧握高脚杆、脚踏踏板，以惊人的平衡和速度在赛道上疾驰，这项运动不仅考验选手的身体素质，更考验他们的意志品质和团队协作能力。
多名运动员将足套在同一双板鞋上，动作整齐地在田径场地上竞速前进，假如有人一分心就会全排人仰马翻，这项有趣的运动被称为“板鞋竞速”。板鞋竞速是壮族民间传统体育项目，在南方地区广为流传，最初为了训练士兵、演练阵法而来，后来在民间发展成为自娱自乐的竞技活动，相袭成俗，流传至今。
说起民族武术，很多人会联想到“李小龙”和中国功夫，自带酷酷的BGM和国际路线的民族武术（又称中国武术、中国功夫），是几千年来中国人民用以锻炼身体和自卫的一种技能。古时，民族武术在长期的生产、生活、狩猎或战争中发展起来，有着鲜明的传统文化特性，先民们最初习武是为了对抗凶猛的野兽以求得自保，后来武术成为了一种军事技能，随着时代的更迭与发展，今天的民族武术已成为集健身活动和表演技艺功能于一体的运动。
摔跤，一个听到就戳动人类DNA的运动，在中华民族绵延千年的历史长河中，民族式摔跤是一个地域性概念，是中国各地区、各民族开展的所有摔跤活动形式和规则体系的集合。民族式摔跤不仅本身具有严格的技巧与传统的基本规则，而且在活动中常常伴以歌舞、音乐的配奏，将生活、生产、竞技与娱乐结合在一起，以此达到强身健体，强化民俗民风，增进民族团结的目的。
动感音乐、多彩服饰、欢快舞姿、力量十足，这说的可不是云南打跳，而是另一种各民族都喜爱的趣味运动——民族健身操。它不仅以五禽戏、八段锦等传统健身运动为根源，还在编排中结合了多民族的舞蹈动作，实现传统文化与现代健身完美融合。民族健身操以健身为第一要素，除具备健美操的一般特性外，服装、动作编排、音乐选配等方面都体现着中华民族传统文化特色。
策划：杨景涵 王波
设计：潘思颖
编辑：时光远 王波 李子楠 张晓晖
资料来源：云南省民族宗教事务委员会、云南省体育局、民族画报、第十二届全国少数民族传统体育运动会融媒体中心