【来源：今晚报】
近日，在河南科技大学第二附属医院老年医学科举办的一场患教会上，“新三高”的概念引发了在场老年人的关注。和传统“三高”（高血压、高血糖、高血脂）相比，以“体重高”“高尿酸血症”“高同型半胱氨酸血症”为代表的“新三高”，同样对老年人的健康构成严重威胁，但因隐蔽性强，往往等到引发严重并发症时才被察觉。
“许多老年人对高血压、糖尿病非常重视，但忽视了自己的体重、尿酸和同型半胱氨酸水平。”该科主任闫俊丽说，其实，这些隐蔽的代谢问题对老年人的健康同样具有严重威胁。比如，肥胖不仅加剧关节退化，还会显著增加老年人患糖尿病等心血管疾病的风险；高尿酸血症容易导致痛风，尿酸的长期堆积还会对肾脏造成不可逆的损伤，甚至引发肾衰竭；高同型半胱氨酸会使血管变脆、变窄，增加血栓的风险，容易诱发心脏病。
应对“新三高”，建议预防与管理并重。1.通过合理饮食和适量运动来控制体重。2.饮食调节与定期体检。对于尿酸高的老人，饮食控制尤为重要。老年人应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、红肉等，改为多吃蔬菜、水果，同时定期监测血尿酸和肾功能指标，及时发现问题并加以控制，最好每半年做一次尿酸检测，早发现、早控制。3.针对高同型半胱氨酸血症，老年人可在医生的指导下适量补充叶酸和维生素B族，帮助降低血液中的同型半胱氨酸水平，尤其是饮食较为单一的老人，更要注意。 （摘自《洛阳晚报》）
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