网络社交越多,人就越孤独? | 睡前聊一会儿

睡前聊一会儿,梦中有世界,听众朋友,晚上好。
有人说,世界上最遥远的距离,是“我在你的面前,你却低头玩手机”。看似是玩笑,却也反映出当代人社交中的无奈。无论是亲友聚会,还是男女相亲,对面的人低头刷手机,注意力从现实中游离,难免让对方感到冒犯。然而,这样的情况却不在少数。一项调查显示,89.2%的受访者感叹经常不由自主地看手机;56.7%的受访者发现,经常刷手机导致自己在实际生活中的沟通能力和表达欲望降低了。刷手机,何以成了线下社交的一大阻碍?今天,我们就来聊一聊这件事儿。
数字时代,社交、购物、娱乐等生活日常,很大程度上都依赖手机。一天下来,很可能我们打的字,比说的话还多;刷的博主,比见的人还多。手机里丰富的信息,给人们探索广阔世界的无限可能,但也自然引起了错失信息的焦虑;这种焦虑又促使人们不停地刷手机,形成一种恶性循环。想一想,你和别人聊天聚会的时候,是不是忍不住“见到红点就点进去看”?再想一想,若是手机没电了,你是不是一下就慌了神,得赶紧出门找充电宝?重度依赖手机,自然造成了注意力资源的“分流”:下意识刷手机,就很难静下来和家人谈心;习惯了查消息,老友见面就可能相顾无言。
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换个角度看,线下社交质量低的问题,也不能全归因于“手机成瘾”。有则新闻,提到某地相亲会上,一些青年男女低头看手机;被问及原因,他们说“没人合眼缘”“不合适的人也没什么好聊”……可见有些时候,掏出手机不是因为忍不住,而是为了传递拒绝交流的信号。最近,有不少人自嘲为“双面”青年,指的是他们在线上能自信放光芒,快速与陌生人打成一片,线下却是“社恐”一枚,畏首畏尾、瞻前顾后。这是因为,相比于面对面的交流,线上沟通不受时空限制,只需轻触屏幕,关注点、价值观相似的好友就可一键添加。此外,线上社交以文字、图片输出为主导,少了点临场应变的压力,多了点思考措辞的余地。对很多i人而言,与其纠结怎么接住眼前人抛来的“烂梗”,还不如举起手机、一刷了之。
问题在于,虚拟社交扩大了人际交往的范围,却也限制了交流的深度。有人说,数字时代人们面临“群体性孤独”:貌似沟通更便利,但心与心的距离却更远了。多年不见的同学、一面之缘的同行、代购问询的微商……大多数人的社交软件通讯录里,“好友”都只是一个称谓。如果不及时加上备注,几天之后甚至都想不起来头像背后的人姓甚名谁。人们越发意识到,虚头巴脑的点赞互动,淹没了把酒言欢的情绪表达;精雕细琢的文案滤镜,掩盖了现实生活的粗粝有趣;丰富搞怪的表情包,替代不了神态肢体的微妙表达。数字技术为我们打开了人际交往的新世界,但过度沉溺于屏对屏,是不是也会无意中错过一些面对面的美好和趣味?
有趣的是,为了让自己回归现实,最近一些年轻人选择放弃智能手机,换上“老年机”“功能机”。这样极端的数字戒断成效如何,尚待检验。但确切之处在于,智能手机诞生的十几年来,人们与新技术的磨合从未停止。比如,有人尝试周末不带手机出游,在大自然中得到治愈;又如,一些企业在办公软件中开发出“休假”或“离线”功能,一定程度保障了员工的离线休息权。
技术是自由的延伸还是生活的束缚,归根结底取决于我们自己。努力形成一套与数字时代更加匹配的文化、伦理和制度,找到与技术“和解”的平衡点,或许还任重道远。
这正是:
低头频频刷手机,只因害怕丢信息。
虚拟社交不完美,运用技术需能力。
大家晚安!
(文 | 孟繁哲)