守护“城市奔跑者”心灵绿洲 三墩镇开展新就业群体心理健康培训

潮新闻客户端 通讯员 金萍 记者 方力

在这个快节奏的城市生活中,外卖小哥作为连接千家万户的“城市奔跑者”,他们忙碌的身影穿梭在大街小巷,为人们送去便利与温暖。然而,在日复一日的奔波中、在快节奏高压力的社会环境中,他们的心理健康往往容易被忽视。

近日,杭州市西湖区卫健局、西湖区总工会组织在三墩镇民生综合体,为外卖小哥量身定制了一场心理健康沙龙。

活动现场,来自区社会心理服务中心的资深心理咨询师通过生动的案例分析、互动游戏和角色扮演等方式,深入浅出地讲解了压力管理、情绪调节、沟通技巧等实用技巧,旨在帮助外卖小哥提升自我认知,增强心理韧性,正确面对工作压力。

图片

三墩镇 供图

一位参加培训的外卖小哥说:“平时工作太忙,很少有时间关注自己的心理状态,这次培训让我学到了很多实用的方法,感觉心里敞亮多了。”另一位小哥也感慨地说:“以前遇到单子超时了或者被客户投诉了,心里就很烦躁,有不顺心的事总是憋在心里生闷气,现在我知道该怎么去调整心态,面对工作和生活了。”

此次心理健康培训活动不仅为外卖小哥提供了一个倾诉心声、释放压力的平台,塑造自尊自信、理性平和、友善有爱的社会心态,更让他们感受到了来自社会的温暖与关怀,让他们的奋斗之路不再孤单。

据悉,西湖区心理援助热线15167188795、杭州市心理援助热线0571-85029595,为有需求的社会团体和人员提供心理咨询援助,未来,三墩镇还将继续探索更多关爱新就业群体心理健康的举措。

“转载请注明出处”