缓解牙痛的穴位与饮食:这样做,让牙痛远离生活

俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命。”相信很多人都曾深刻体会过牙痛带来的无奈与痛苦。吃不下东西、睡不着觉、焦躁不安,牙痛时的种种煎熬让人心力交瘁。本文将从穴位按摩和饮食偏方两个角度,为您提供缓解牙痛不适的有效方法。


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一、穴位按摩


1.合谷穴

位置:合谷穴位于手背,拇指和食指之间的肌肉高处,即第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。


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作用:合谷穴是大肠经的腧穴,具有清热解毒、疏风散寒的功效。对于牙痛,尤其是因上焦热盛或气滞引起的牙痛,合谷穴有很好的缓解作用。它能够通过调节气血、舒缓面部和口腔区域的紧张感,帮助减轻牙痛。

2.内关穴

位置:内关穴位于前臂掌侧,大陵与曲泽的连线上,腕横纹上2寸。当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。


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作用:内关穴具有调理气血、缓解疼痛的作用,尤其适用于气滞引起的牙痛。通过疏通经络、调整气机,内关穴能够有效缓解因气滞或情绪波动所引发的牙痛症状。

3.大迎穴

位置:大迎穴位于人体的下颌角前方,咬肌附着部的前缘。


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作用:大迎穴能够缓解牙痛和面部肿痛,尤其对由上焦不调或气血失和引起的牙齿问题有显著效果。刺激此穴位有助于改善口腔血液循环,减轻因牙痛或面部不适引起的肿胀与疼痛。

4.下关穴

位置:下关穴位于人体的面部耳前,颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。


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作用:下关穴在治疗牙痛方面十分有效,尤其对由面部神经、牙龈问题或咬合不正引起的牙痛有显著作用。通过刺激下关穴,可以帮助缓解牙痛、面部神经痛以及口腔溃疡带来的不适,改善局部血液循环,促进疼痛的缓解。


注意,女性怀孕一定不要按揉合谷穴,刺激这个穴位会导致子宫收缩,有流产的危险。


二、饮食偏方


1.莲心清热法

材料:莲心6 g、冰糖10 g、适量水。


制作方法:将莲心和冰糖放入锅中,加入适量水,用文火煮15分钟,稍凉后频频饮用即可。


功效:《本草求真》记载,莲心味苦性寒,有清心、安抚烦躁、降热的功效,能够有效治心热、火气。对于轻度失眠、牙痛等症状有良好的缓解作用。

2.两面针止痛法

材料:两面针根10~15 g、鸡蛋1个、适量水。


制作方法:将两面针根清洗干净,切片;鸡蛋洗净不去壳,放入锅中。加入清水,煮至鸡蛋熟透,去壳后继续煮至水剩下200毫升。过滤掉药渣,吃蛋喝汤。


功效:两面针味苦辛,性平,有祛风化湿、消肿止痛的功能,适用于风火性牙痛,也可用于其他类型的牙痛。若换用青壳鸭蛋,效果更佳。

3.豆腐鲫鱼汤法

材料:鲫鱼1尾、水豆腐250 g、姜丝适量、精盐适量、味精适量、麻油适量。


制作方法:水豆腐切成小方块,放入砂锅中,加入250毫升清水,用小火煮至蜂窝状。鲫鱼宰杀清洗干净,加入姜丝、精盐与豆腐一同煮熟。煮至鱼熟透后,加入麻油调味即可。


功效:豆腐鲫鱼汤具有清热、滋补作用,能够改善体内的湿气和火气,对于缓解因牙痛引发的体内不适有良好效果,特别适合火气较重的患者。


希望这篇文章能帮助到您,让牙痛远离生活,让笑容更加灿烂。


【参考文献】

[1]李彦龙. 全身经络速查手册[M]. 天津: 天津科学技术出版社, 2013.

[2]张秀良. 很老很老的老偏方大全[M]. 南昌: 江西科学技术出版社, 2012.


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