这个部位胖的人，心脏容易出问题

肥胖，分为很多种。有人全身胖，有人胖大腿，有人胖屁股，还有一种人，就爱胖肚子。而这种胖肚子的现象，就是「腹型肥胖」，也叫「向心形肥胖」。

腹型肥胖发生代谢综合征、糖尿病、血脂异常、高血压等疾病的风险明显高于皮下脂肪型肥胖者和混合性肥胖者^[1]。除此之外，还有两个你想不到的危害：

危害一：肚子越大，心脏越差^[2]。

美国心脏协会发表在《循环》上的一份科学声明显示：腹部肥胖或身体中段、器官周围有多余脂肪的人，患心脏病的风险增加，即便他们并不胖（BMI 在正常范围内）。

而除了心脏问题，腹部肥胖还与肝脏周围的脂肪堆积有关，这往往会导致非酒精性脂肪肝，增加心血管疾病的风险。

哪些因素，可能会导致心血管疾病？👇

危害二：肚子越大，脑子越小^[3]。

一项超 9000 人的大规模人群成像研究发现：肥胖与大脑萎缩存在正相关性。

BMI 越高，大灰质（大脑信息处理中心）部分越小

数据来源：参考文献^[2]

而如果肥胖的同时还肚子大，脑中灰质部分就会更加萎缩。这也意味着……肚子越大，脑子越小，人也越笨。

肥胖是一种慢性疾病，能导致一系列严重的健康问题。以下你可能关心的问题，点击下方文字即可查看。