认真准备了一顿营养丰富的午餐,宝宝却边吃边玩;努力追着喂饭,宝宝却拒绝多吃一口……“餐桌大战”时有发生,家长们焦头烂额。养育之路上,吃饭是绕不过的一“劫”。上海市疾病预防控制中心周欣怡、操仪提醒大家可能是喂养方式用错啦,一起来看看吧~
控制性喂养、强迫进食、食物奖励等非顺应性喂养行为,会增加宝宝的不良就餐体验,使其产生不良情绪甚至逆反心理,导致宝宝挑食、偏食、情绪性饮食等不良饮食行为的发生。
顺应喂养,又称“回应性喂养”,其理念来自按需喂养和宝宝引导喂养,是一种在顺应养育框架下发展起来的宝宝喂养模式,强调父母在喂食时和宝宝互动,鼓励宝宝发出饥饿和饱足信号,并给予及时、恰当的回应,让宝宝逐渐学会独立进食。
顺应喂养不仅能降低宝宝超重和肥胖的风险、养成其健康的饮食行为,还可以促进宝宝心理认知和语言能力的发展,增强亲子间的情感交流,形成良好的亲子关系,助力宝宝健康发展。