其实伤病一直是NBA的主旋律，不仅现在球员爱频繁受伤，八九十年代的球星同样如此，也是频繁遭遇伤病的侵袭。
比如奥拉朱旺，大家都比较清楚他94、95年这两年期间趁乔丹不在拿了冠军，但是在此之前，他也是伤病很多的人。1990-1991赛季，因为卡特莱特的肘击，他的眼睛受伤休战了一段时间；
1991-1992赛季，他因为心跳过速的问题查出有比赛风险，于是也休养了一阵子，导致火箭队成绩不尽如人意，42胜40负没打入季后赛；
这个期间，由于奥拉朱旺带队成绩不佳，伤病很多，球队萌生出了要交易他的想法，他自己也闹着要走，对其战术还有球队角色不满。
好在后面纠纷闹停，随着汤姆贾诺维奇的到来，在战术上做了变化，以奥拉朱旺为核心开发出了一套体系，才使得他最终留了下来，并且帮助火箭队实现两连冠。
所以这也是有球迷问，为什么大梦有段时间要戴眼镜打比赛，原因就是他眼睛受过伤，为了保护而做的防护措施。
空中飞猪巴克利也是，在太阳队期间他也是饱受伤病困扰。第一个赛季还行，帮助太阳队打进总决赛，还拿到了常规赛MVP，后面几个赛季就不行了，频繁遭遇膝盖、背伤等方面的伤势，让他在球队一直打打停停。
太阳队成绩不如之前稳定，总是在季后赛折戟沉沙，这里面也跟伤病存在较大关系，巴克利、KJ凯文约翰逊等人都曾有很长时间的伤病史，这也使得他们后续无法再进入NBA的总决赛，和乔丹一较高下。
至于后来的球星，哈达威、希尔等人大家更熟悉，这两个也是伤病缠身。从球技来讲，他们也都具备成为乔丹接班人的潜质，打球也很好看，无奈也是身体太脆，总是遭遇膝盖等大伤，多次伤病以后就走下坡路，职业生涯后续慢慢就滑落了。
希尔还好，太阳神医的帮助下后面打了挺久；哈达威则不行，伤病折磨他的身体，无奈只好选择退役。
后面的艾弗森、科比、卡特、麦迪等人，职业生涯也并非一帆风顺，都存在一定程度的伤病史。除了科比、艾弗森身体很硬，挺了过来，卡特和麦迪也是在伤病的过程中逐渐衰退，走下神坛。
纵览NBA这么多年，大家也可以发现，能在NBA站稳脚跟的人，身体素质都是很棒的。前有乔丹后有詹姆斯，他们职业生涯伤病史很少，这点非常不易。
像乔丹遭遇一次大伤之后，后续就很少出现重伤，得益于他的训练认真和对身体的保护；詹姆斯更是铁人，打到40岁还能有这厉害的表现。
技术层面比起乔丹是有瑕疵，但是身体这点你不得不佩服他。你可以不喜欢他，但是对于他的身体你只能羡慕，为什么人家40岁都没法打了，他还能打？
这点就非常了不起。
话说回来，为什么现在NBA球员受伤会越来越严重，呈现大规模的伤病潮？我认为的话会有两个原因比较关键。
第一是疲劳，疲劳导致的累积伤，小伤不断硬扛着打，打到最后撑不住了出现大伤。这个很常见，打过篮球的朋友都知道，通常都是“轻伤不下火线”。
扭伤、挫伤、撞伤等问题不是很严重，就跺跺脚、跑一跑就接着上了，不会因为这点小问题而缺阵。
然而这么做也有风险，就会累积疲劳，导致伤势的扩大化。
一次两次还好，但要是多次呢？伤病没有恢复的前提下频繁上场，就会加剧原先伤势的恶化，继而引发大的伤病。
比如十字韧带撕裂，一般前期都是膝盖扭伤等疾病，后来次数多了身体撑不住，最终双膝报废，这样的例子非常多。
第二是节奏。说句实话，现在NBA的节奏比原来快多了，竞争性对抗也有增强，比赛回合数增多，球员来回跑动距离和速度比之前提高不少。
这么做虽能够提高比赛的观赏性，进攻端打出很精彩的场面，但是球员也吃不消，多次这样跑来回飞奔，再强的铁人也会受伤。
身体壮一点不脆的，就是一些小伤，休养几个星期了事；身体脆的，像锡安这种就是打打停停，职业生涯以来一直没有稳定的出勤率。
球员是有实力，但是有实力没有身体又有什么用呢？球队也不可能一直任由你消耗下去，到时候肯定也会让你走人。
所以要想避免伤病，最重要的就是做好疲劳还有比赛节奏的游刃有余，尤其是前者。教练对于球员的时间管理得到位，82场常规赛得有的放矢，不能过度消耗明星球员，特别是年纪大的。
像杜兰特在太阳，本赛季表现不错，结果就出现小腿拉伤需要休息，这就是疲劳导致的结果。之前他就跟腱伤过，身体也禁不起这番折腾。
年轻还能挺，年纪大三十五六岁就得省着用了，球队战术、打法上得调整到位，多让核心球员在关键时刻发力，这也是保护球员避免伤病的方式。