近日,建德市城东实验学校针对七、八年级女生举办了一场主题为“青春相处 健康绽放“的青春期心理健康教育讲座。此次活动旨在帮助青春期女生更好地理解自身在这一特殊时期的生理和心理变化,掌握必要的健康知识,学会应对成长中的困惑和挑战,懂得自我保护。
学校特别邀请了建德市妇幼保健院的专业医生叶雅玲,她凭借丰富的临床经验和专业知识,为学生们带来了一场深入浅出、科学权威的讲座。
讲座涵盖了青春期生理变化、心理变化和自我保护等方面内容,叶医生采用了生动的案例教学和互动式交流方式,特别注重引导学生正确认识随着青春期生理变化带来的心理健康方面的改变,给她们提供情绪调节和压力管理的实用技巧,帮助女生们建立积极健康的心态。叶医生还就如何建立健康的生活习惯给出了专业建议,包括合理膳食、适量运动和良好睡眠等。最后,叶医生重点引导学生学会青春相处、自我保护,让青春美丽绽放。
参与讲座的女生们纷纷表示受益匪浅,她们说通过这次讲座,对青春期有了更深入的认识,学会了如何更好地关爱自己,以及如何处理青春期可能遇到的问题。
建德市城东实验学校校长蒋海平表示,学校始终将心理健康教育纳入学校工作的重要议程,关注学生的青春期教育。今后,学校将通过举办更多类似的活动,为学生的健康成长提供支持和引导,帮助每位学生顺利度过青春期,愿所有孩子“成长有秘密,青春无烦恼”。(供稿人：建德市城东实验学校 包红艳)
【来源：中国网】
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