很多人都有过“突然眼前一黑”的体验。

不是说那种激情下单之后看见余额、迟到一分钟迎面撞上领导、进屋看到狗子把家重新装修了的“眼前一黑”。

不开玩笑，这次讲的是生理层面真实的“眼前一黑”。

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图片来源：网络

有时候是坐了很久猛地站起来，或者蹲完坑突然站起来之后；

有时候是在人多或者不透风的地方，不知道怎么回事就整个人都不好了；

甚至有时候走着走着路或者坐着好好的，没有一点点预兆，突然就像短路了一样，全黑了 0.1 秒……

眼前发黑但没有倒地，医学上称作黑矇；眼前发黑且伴有倒地或意识丧失，叫做晕厥。

浙江省人民医院心血管内科副主任医师王云帆表示，黑矇是一过性全脑或局部血管缺血的直接表现，可能伴随晕厥、意识丧失等症状。

血管突然痉挛，或者有一些小栓子堵住了血管，血流不通，视网膜就会缺血，进而影响视力。

黑矇发作，感觉就像窗帘缓缓拉上或幕布缓缓降下，眼前发黑，视物不清，但数秒钟或几分钟后又能恢复。此时，往往是血管从痉挛中恢复过来，或栓子被冲到了其他地方，血流又恢复了。

心律失常——正常心脏跳动是规律匀齐的，每分钟60-100次，心律失常就是心脏搏动的频率或节律出现了异常。

其中，房颤是引发黑矇最常见的病因之一，房颤最大特点是“心跳时快时慢，完全没有规则”，有时可达每分钟100-160次。

房颤早期可有心悸、出汗、乏力等迹象，进一步发展可导致头晕、黑矇、晕厥。管好房颤，很大程度上就能减少中风发作。

“眼中风”——如果出现一侧眼睛看不见，几秒钟就恢复过来，这可能是眼动脉缺血的表现，也叫“眼中风”。

眼动脉缺血，间接提示同侧的颈动脉可能存在狭窄或闭塞，因为眼动脉是从颈动脉上发出来的。

小中风——若短暂黑矇伴有单侧躯体麻木、无力、流口水、头晕等，往往提示“小中风”发作。小中风发病后2-7天，为脑卒中的高风险期。

“三高”人群及尿酸高、同型半胱氨酸高的人都是小中风的高危人群，需加强预防。

颈椎病——当颈椎退变比较严重时，有可能会压迫到椎动脉，出现类似脑缺血的症状，轻的可能是旋转颈部时出现一过性黑矇，严重的会导致脑梗死。

高血糖——血糖紊乱也能引起一过性黑矇。

比如，高血糖损伤眼底动脉时，患者可能出现眼前有黑影、视物不清；降糖药过量引起低血糖反应时，也会出现头痛、头晕、眼前发黑等不适。

癫痫——癫痫大发作前，可能会出现一些先兆，比如患者有局部针刺样或触电感、耳鸣、眼前出现闪光点、黑矇等。

体位性低血压——躺着或蹲坐久了，突然站起来就会头晕、眼前发黑，一般是“直立性低血压”，是大脑暂时供血不足导致的，通常过几分钟就好了。这种情况通常无需担心。

（1）首先在蹲时，不要蹲得过久，可每2分钟站起来保持血液循环畅通；

（2）不要突然起立，可起立前先做几秒钟弯腰动作而后站立，或者缓慢起身；

（3）站起时突然眼前发黑，要保持镇静，继续蹲、坐下，降低重心，增加回心血量，待症状好转时再缓慢起身，避免跌倒；

（4）及时向身边人寻求帮助；

（5）如果这种症状频繁出现或持续很长时间才能缓解，应尽早就医，明确诊断；

（6）在平时的日常生活中，要合理饮食，保证充足的睡眠，避免过于劳累和适当加强锻炼。