打鼾是睡的香的表现吗？其实并不是，打鼾不等于睡得好，相反，有些打鼾的人第二天特别容易困。睡眠打鼾实际上是我们睡眠时呼吸道阻力上升，气流不畅的表现，隐藏着对人体生理健康的显著危害，也已受到越来越广泛的关注。而且目前已经正式，包括打鼾在内的睡眠呼吸紊乱，是许多慢性疾病的上游病源，是影响身心健康和生活质量的重要因素。所以睡眠打鼾非但不是睡的香，还是需要引起重视的病理现象。那我们应该如何去应对呢？
打鼾是睡的香的表现吗？其实并不是，打鼾不等于睡得好，相反，有些打鼾的人第二天特别容易困。睡眠打鼾实际上是我们睡眠时呼吸道阻力上升，气流不畅的表现，隐藏着对人体生理健康的显著危害，也已受到越来越广泛的关注。而且目前已经正式，包括打鼾在内的睡眠呼吸紊乱，是许多慢性疾病的上游病源，是影响身心健康和生活质量的重要因素。所以睡眠打鼾非但不是睡的香，还是需要引起重视的病理现象。那我们应该如何去应对呢？