减肥周记
俗话说，每逢佳节胖三斤。今天(11月8日)是一年一度的记者节，鉴于不少记者即将在各类活动现场迎来一口一个热量炸弹。值此我们的节日，节食的我送上最真挚的祝福，祝名位记者同仁——
保重。
保持体重，这或许是对媒体工作者的江湖最高礼仪。毕竟在日常工作中，我们天天想爆款，结果却是天天爆血管。上着班，水稿发了一沓，水是没喝一口；下了班，夜宵线是一辆没见着，夜宵是一口没吃少。
同行可能都知道，我们身边永远有一个记者，他写得总是比你好，那就是别家媒体的稿。我们三餐不规律，但永远有一样东西能特别饱，那就是领导画的饼。这些年，好稿看了又看，好饼吃了又吃，我们的体重自然是涨了又涨。
管住嘴，迈开腿，睡好觉，减肥最基本的三条铁律，咱是一个都沾不上。那“胖出工伤”几乎就是个常态了。
但这似乎也不是我们放任自胖的理由。
去年vs今年
去年，记者们过节，我在渡劫，因为当天收获了一枚磨玻璃的肺结节。
今年，记者们过节，我在减肥，因为再不好好减肥我就要一剪“没”了。
当然，经过持续的努力，在记者节前，我已经完成了4个月前立下的Flag（Flag传送门：就传送到往期回顾好了），而且还超额完成了任务。
所以，仅以我为例，“保重”对记者而言应该远不止是一句祝福，也是一个可以企及的目标。毕竟像我这样肥肉和才华一样横溢的人，通过科学的生活方式管理，以及可持续坚持的运动习惯养成，都能够做到有效减肥。那我也愿意相信，每一位同行都值得拥有健康的体魄。
至于方法，往期已经提了很多。媒体工作者只要还把自己当人，核心逻辑大同小异，具体做法因人而异，大家可参考往期内容，寻找合适自己的方法。
当然，作为媒体工作者，我们要保持的其实也不止是体重。
如同规律饮食能够丰富营养，我们也时刻需要从新闻现场保持我们的能量。
很多网友以为记者的工作是精致的“早C晚A”。当然，或许真的有。但包括我在内，身边的记者，想想没交的稿子和已经交代了的身体，可能只有一句
——我*。
事实上，作为记者，虽然常常因公发福，但我们也从不停下前往现场的脚步。只是形象可能确实不那么精致。有的脸上有追台风被拍打的雨，有的手上有阻止拍摄的人推搡的伤，有的脚上有田间乡里黑黑的泥。但只要有现场，无论多么狼狈，我们只有一句
——我去。
如同科学运动能够锻炼了心肺，我们也需要随时保持我们的初心。
这些年，我们的工作量，如同我们的脂肪——日益增长；但人数，如同我们的发量——日渐稀少；关注城事民生的，写着写着去了民生银行；大谈新闻理想的，说着说着去了理想汽车；畅想美好未来的，义不容辞地去了蔚来……
虽然不知道留下的人是怎么想的，但至少我与我的同伴依旧相信着，关注民生是我们的责任，记录真相是我们的理想，融合发展是我们的未来。做好党的政策主张的传播者、时代风云的记录者、社会进步的推动者、公平正义的守望者。这一初心，从未改变。
写到这，领导给我出示了审核意见称，不要卖惨，要正能量。
对此，我认为，科学依据始终明确——能量为正是永远不可能减肥的。而且我今天要发的是减肥周记，并不是离职审计。所以出于我对新闻工作的坚持，我毅然表示：
好的，领导。
so
最后必须得讲一个正能量的减肥故事
在此前的减肥周记中，我曾写到了备受关注的“减重神药”司美格鲁肽。当时，一位前同行辗转联系了我。这位曾扎根采访人民的媒体工作者，后来扎堆去寻找了人民币。如果说鲁迅先生，弃医从文，最终青史留名。那他则是弃文从医，可惜最后只留下了青光眼。
但有意思的是，这位从事减重医疗十多年结果越减越重，干了记者三四年什么都没记的前同行，却说了一句很有哲理的话：即使难以改变沉重的身体，依旧无碍那个热爱新闻的少年拿起手中的笔。
确实。衣带渐宽终不悔，为伊消得人变肥。无论肥了瘦了，依然笑着爱着；无论节日劫难，一往无前，永远记录。这不就是我们坚守的理由么。
记者节快乐。减肥周记，我们下周见。