【来源：晋江经济报】
腹泻、呕吐、肠胃“咕噜噜”……出现这些症状或是感染了诺如病毒。本期“健康课堂”，让我们一起来学习，如何科学防治诺如病毒感染。
什么是诺如病毒感染？
近期，多地都报道了诺如病毒感染病例。在感染者中，小朋友占多数，大多表现为吃啥吐啥、食欲下降、腹泻难止……那么，什么是诺如病毒感染？如何做好预防？
晋江市医院梅岭院区儿保科医生庄晓缨介绍，诺如病毒感染性胃肠炎在每年秋冬季高发，主要症状为腹泻和呕吐（尤其是低龄儿童），多在24—48小时内发病，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。该病毒传染性强，传播途径包括人传人、经食物和经水传播。人群普遍易感，常在学校、托幼机构、养老院及餐馆等集体场所暴发。
“诺如病毒的发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。通常不会表现为重症，但可出现脱水。”为此，庄晓缨提醒，呕吐和腹泻会导致人体大量电解质、水分流失，感染诺如病毒后一定要充分补液，注意休息，应及时摄入糖盐水或使用补液盐。
主要预防措施
庄晓缨提醒市民朋友：在诺如病毒感染的高发期，小朋友们尽量避免去人群聚集的地方，确需外出时要做好自身防护和手卫生。注意饮食卫生、正确烹饪食物、认真清洗水果蔬菜。对于高感染风险的食品，如贝类、海鲜等应彻底煮熟，不宜生吃，谨防“病从口入”。加强锻炼，保持健康规律的作息，锻炼能够提高身体的免疫力，增强身体对病毒的抵抗能力。
孩子感染诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至康复后3天再上学。居家休息有利于疾病的恢复，同时也是对其他孩子的保护。出现呕吐、腹泻症状严重时，应及时前往正规医院治疗，防止脱水及电解质紊乱。该病目前尚无特效的抗病毒药物且抗生素治疗无效，不应自行盲目服用抗生素，避免产生耐药性。庄晓缨提醒市民，做好个人防护，谨防诺如病毒感染；如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时就医。
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