立冬节气,中医养生有“膏”招

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0111月7日是立冬节气,也是冬季的第一个节气,中医认为冬季是一年四季中进补的最好季节。

02在自治区第八人民医院举办的第四届膏方节活动中,中医科护士罗红向市民介绍了不同膏方的功效,如酸枣仁膏可助眠,小儿外感健脾膏可健脾胃、消积食、增强免疫力。

03该院中医科主任范乐等4名专家现场为市民免费把脉开方,量身定制符合个人体质特点的膏方。

04由于膏方具有营养滋补、未病先防的综合作用,越来越受到消费者的关注,但消费者在选择和服用时,需找专业的中医机构,向专业的医生问诊。

05此外,新疆各地也日益重视中医药的普及与推广,举办中医药文化宣传推广活动。

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  天山网/新疆日报讯(记者 谢慧变报道)“这个酸枣仁膏,可以除烦助眠。如果您的睡眠质量不好,可以按照医嘱服用”“如果家里小朋友有厌食的情况,可以试试小儿外感健脾膏,它可以健脾胃、消积食、增强免疫力”……11月7日,在自治区第八人民医院(自治区妇幼保健院)举办的第四届膏方节活动现场,中医科护士罗红耐心地向现场观众介绍着不同膏方的功效。

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11月7日,在膏方节活动现场,公众品尝膏方。石榴云/新疆日报记者 谢慧变摄

  当日正值“立冬”节气,这也是冬季的第一个节气。此后,冷空气的活动将逐渐频繁,气温下降趋势也会加快,冬季的感觉愈加浓厚。

  “春生夏长,秋收冬藏。按照中医的四季养生理论,冬季是一年四季中进补的最好季节。冬令进补,膏方更为适合。”中国中医科学院西苑医院援疆专家、自治区第八人民医院(自治区妇幼保健院)中医科主任范乐说。

  在膏方节活动现场,除了现场展示膏方并邀请市民品尝外,该院中医科主任范乐、副主任王媛媛,以及来自乌鲁木齐市中医医院的主任医师郭震兵、贾红娥等4名专家还现场为市民免费把脉开方,量身定制符合个人体质特点的膏方。

  “我比较怕中药的苦味,不过膏方没有汤药那么苦,口感更容易接受,而且可以保存的时间更长,饮用起来也比较方便。”乌鲁木齐市民刘佳佳现场品尝酸枣仁膏后,很快预约了专家号,打算调理一下睡眠。

  中药剂型多种多样,汤药(汤剂)是公众最为熟知的,除此之外还有膏、丸、散、丹、酒、露、锭等剂型。其中,“膏”就是膏方,又被称作膏剂、膏滋。

  “膏方历史悠久,起源于汉唐时期。内服膏方的记载最早可溯至汉代名医张仲景所著《伤寒杂病论》中所提及的‘大乌头膏、猪膏发煎’。”范乐介绍,服用膏方作为一种传统中医养生方法,具有补虚益损、调整体质、预防疾病等功效。膏方有良药之功而无味道之苦,男女老少均可服用。特别是冬天养生以“藏”为本,是人体储藏精华、增强体质的最佳时机,使用膏方调理身体的效果往往更好。

  记者了解到,在中国中医科学院西苑医院的支持下,自治区第八人民医院已经连续举办四届膏方节。

  “随着中医药的逐渐普及,人们越来越意识到其重要性和优越性。今年膏方节,来到现场的市民比往年明显多了不少,这说明大家的观念在转变,越来越重视保健养生。”自治区第八人民医院副主任医师王媛媛说,通过举办膏方节,既是在向公众传播健康养生的生活理念,更是在弘扬中医药优秀传统文化,让市民近距离感受中医药的“魅力”。

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11月7日,在膏方节活动中,中国中医科学院西苑医院援疆专家、自治区第八人民医院(自治区妇幼保健院)中医科主任范乐(右一)与患者交流。石榴云/新疆日报记者 谢慧变摄

  近年来,新疆高度重视中医药事业发展,全力支持和促进中医药传承创新发展。全区基层医疗卫生机构已全部完成中医馆建设,已有上百家中医(含中西医结合、少数民族医)医疗机构纳入医保定点,中医药与百姓的日常生活贴得越来越紧密。

  新疆各地也日益重视中医药的普及与推广,特别是在每年入冬后,各地都会抓住时机,举办中医药文化宣传推广活动。就在同一天,昌吉州中医医院也举办了第十届膏方文化节活动。在活动现场,表演队向市民展示了太极拳、八段锦等中医养生文化,吸引了广大市民的关注。

  由于具有营养滋补、未病先防的综合作用,因此膏方养生日益受到消费者的关注。不过,也有一些机构试图借着膏方养生热,打着保健养生的旗号,忽悠消费者。

  “膏方可以养生,但如果食用不当,可能越服越糟糕。”范乐提醒,膏方本身并非食品,而是药品,消费者在选择和服用时,一定要找专业的中医机构,向专业的医生问诊,由医生通过望闻问切来辨识体质,开具适合自己体质的膏方,才能对症起效,事半功倍。