立冬
WINTER
立冬是冬天的第一个节气，意味着冬天正式开始。
《月令七十二候集解》中说：“冬，终也，万物收藏也。
冬，是终的意思。历经春生夏长，秋收晾晒完毕之后，作物收藏入库。
立冬之后，土壤开始变硬，蛰虫冬眠，躲避寒冷。
《遵生八笺》曰：“冬之三月，乾坤气闭，万物伏藏，君子谨戒。”
万物伏藏，君子谨戒。
立冬的人生真谛，就是一个字——藏。
1
身藏养寿
HELLO BEGINNING OF WINTER
立冬时节，阴气超过阳气，人体要注意养阳。
《黄帝内经》中讲：冬天养生，最重要的就是不要扰动阳气。
早睡晚起，等太阳出来，人再起床。做好保暖，让人体的阳气不会散发出去，这样才能滋养五脏。
阳气就是肾气，如果不能好好养护，人很容易有虚寒之症，自然不能长寿。
谚语说，“立冬补冬，补嘴空”。
立冬就要开始进补了，所以各地都有吃饺子习俗。
《诗经》里讲“我有旨蓄，亦以御冬”，备好吃的用的，把家里弄暖和，开始窝冬。
人们吃羊肉、喝羊汤，摄入大量的脂肪蛋白质为身体积蓄能量。
冬天的火锅特别受欢迎，既可以享受到美味的羊肉，还能在辣椒的刺激下出一身汗。
能量充足，阳气才能充足，只有冬天藏养好，来年身体才能健康无忧。
2
行藏养禄
HELLO BEGINNING OF WINTER
行藏，就是低调。
春夏秋冬，四季轮转，环境适宜的时候，顺风顺水，当然可以不必那么谨慎。
但是严冬一到，外界环境恶劣的时候，人就要开始保持低调。
古人说：能大能小是条龙，只大不小是条虫，能屈能伸才是大丈夫。
《易经》里讲的“潜龙勿用”，也是此时的情况。
在冬天的时候藏锋守拙，默默积蓄力量，待机而发。
来年春天，才能开创出新的天地。
李嘉诚曾给自己的儿子开出了一条训词：“树大招风，低调做人。”
一个人要想在事业上不遭受大的挫败，就一定要懂得低调的道理。
鹰立如睡，虎行似病。真正厉害的人，往往行事低调谨慎，大巧若拙。
3
心藏养福
HELLO BEGINNING OF WINTER
心藏，是处变不惊的镇静，是心灵的休憩与安宁。
《道德经》里讲：“静胜热，清静为天下正。”
泰山崩于前，而色不改。一个安宁的心，一定是一颗强大的心。
安抚住各式各样的躁动，平静地面对问题，处理问题，本身就是一种极高的境界。
古人说：风狂雨骤时立得定，才是脚跟。
履霜坚冰至，在冬日来临，大雪封山的日子里，依然可以不骄不躁的人，才最有福气。
心藏也是休憩。
在《摩西十诫》里，第四条是这样讲的：耶和华在六天里造天地万物，第七日便安息，所以耶和华赐福与安息日，定为圣日。
忙，心亡也。
在历经春生夏长，秋风萧瑟，冬日里心灵安闲下来，脱离喧嚣，才能重新发现自己，确认自己。
初心不忘，不骄不躁地走在自己的路上，才是一个人最大的福分。
动物冬眠，养精蓄锐；君子藏养，韬光养晦。
积蓄力量，保持希望。
冬天已经到了，春天还会远吗？