【来源：深圳商报】
深圳商报•读创客户端记者 赵鸿飞 通讯员 申书郝
今冬进补，明年打虎!随着天气渐凉,又到了一年膏方滋补时节。深圳市中医院第十届鹏城膏方养生文化节暨大型义诊活动将于11月7日启动，该院专家团队重磅集结，将在膏方节为群众送健康大礼包啦！
一、膏方节时间：2024年11月至次年1月；义诊：11月7日（周四，立冬）
二、地点：深圳市中医院福田院区、光明院区
三、活动内容：
1.专家体质辨识、咨询义诊、开膏等：治未病中心、肾病科、脾胃病科、呼吸与危重症医学科、儿科、妇科、皮肤科等科室专家。
2.中医特色疗法：耳穴压豆、砭石温灸、火龙罐、易罐等(适宜失眠、颈肩腰腿痛等)。
3.膏方、中药展示及品鉴。
4.发放健康科普资料。
何谓膏方？
内服膏方是古代医家采用滋润补益类方剂辨证处方，调治体弱之人，由于疗效显著，不断得以发展，成为中医药剂中的一大剂型。“膏者熬成稠膏也”，故又称膏滋药，具有滋补强身、抗衰延年、防病纠偏的作用。
膏方起源于汉唐，发展于明清，成熟于晚清。现代研究发现，冬令进补膏方，可起到调节免疫、加强人体免疫功能、增强人体抗氧自由基等作用，这种因人因地因时制宜治未病的养生方式深受百姓欢迎。服用膏方有补虚和治病两大特点。
为什么说冬季是进补膏方的最佳时节？
按“天人相应”之说，中医有“春夏养阳”、“秋冬养阴”之论，所谓秋冬养阴，即是从营养物质方面对人体作补充。
所谓“冬三月，此谓闭藏”，是及时进补，最为补得进的大好时机。冬季服膏方，可为来年阴阳平衡、脏腑协调、气血和顺、预防疾病打好基础。膏滋药有滋补、保健、强身、延年之功效，也兼顾祛邪治病，体现了中医寓攻于补、攻补兼施的治疗特色，突出体现了《内经
膏方适宜哪些人群？
1、现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大(主要为精神紧张，脑力透支)，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理，膏方疗法就是不错的选择。
2、对于女性来说，脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性的衰老;若脾胃能正常运转吸收饮食中的营养，充分滋养全身脏器及皮肤腠理，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。
3、小儿根据生长需要可以适当进补，尤其是反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。
4、由于老年人的生理特性，人体的各种机能，都将随着年龄的增长、而趋向衰退。而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。
5、患有慢性疾病的患者，冬令季节，可以结合病症，一边施补，一边治病，更利于疾病的治疗和康复。从目前临床应用膏方的情况来看，治未病中心、肾病科、风湿病科、妇科、男科、儿科、耳鼻咽喉科的病人都可以服用膏方。气血阴阳津液虚弱的病人也可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。
服用膏方需要注意什么呢？
服用含人参类膏方时一般忌食用萝卜，因为人参与萝卜相恶，食用萝卜，会削减人参的作用;不宜食用芥末、绿豆等，绿豆能解药性;服用膏方时不宜用茶水送服;如服用膏方后自觉不适，如腹胀、纳差，或服药时感冒，突发急性疾病、腹泻，或服用膏方后舌苔厚腻者，食欲不振则应暂停服药，改用中药汤剂调理及解决当前患者的主要矛盾后再择期服用;服用膏方后若出现腹泻现象，应注意膏方是否过于滋腻，或含有有通便作用的药物，可减量并改为饭后服用;必要时停服，改为健脾助运中药调理，待消化功能恢复正常后再服用。
中医专家提示：千万不要不问虚实，盲目跟风冬令大补，要在医生的专业指导下服用膏方。
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