觉醒父母已放下手机，打开了孩子未来的无限可能
后来，我遇到了我的妻子。她与我截然不同，不喜宅着，对大自然有着发自内心的热爱。自我们相识后，我的“宅气”逐渐消散。慢慢地，我也发现，外面的世界确实更有趣。只是，活了二十多年的我，此前并不曾发现其间趣味。尽管经济依然紧张，但“不宅”却也成了我们的习惯。几年后，我们结婚生子，每逢周末，总会带着孩子四处蹦跶——儿童乐园、动物园、科技馆或海边。不知去哪时，我们便随意地选个地方，免得再染了“宅气”。令人惊喜的是，更多的户外活动不仅提升了我们的幸福感，也让孩子变得活泼开朗，热爱生活。特别是，孩子因此变得喜欢社交，不像我们那样在人际关系中显得拘谨。这让我们一度怀疑，是不是自己基因中的“社交天赋”在幼年时被埋没了，以至于激发了“社恐”的一面。无论如何，我们一直在努力改变这一弱点，同时也寻找各种机会，将我们所学所知作为一种“智慧”传授给孩子。其实，孩子最初时也和我们一样，对社交有一种畏惧感。显然，幼时的他想要和其他孩子交换玩具，却不敢直接开口。多数时候，孩子只是单纯地举着玩具杵在一边，等着别人发现它，先开口说“可以换着玩”。我们意识到，孩子需要勇气和技巧来快速实现这样的目的，而不是站在那里静待花开，所以，我们总是鼓励他主动出击。当然，一开始，孩子的语言表达能力有限，难免会被拒绝。因此，安慰孩子成了家常便饭。然而，这也成为了一种教育机会。当孩子因受挫而感到沮丧时，我们借此机会教会他如何识别和管理情绪。此外，我们还会解释为什么别人会拒绝交换，以培养孩子的同理心。更重要的是，我们会告诉他如何努力以改变结果。例如，多带几件玩具以吸引别人，换一种方式提出请求，描述自己玩具的特点，以及先分享再请求交换玩具等。毋庸置疑，频繁的拒绝很快就消磨了孩子的积极性。因此，我们不得不时常为孩子做示范，提醒他努力并不总能立即见到成效，但有时也会带来意外的惊喜。示范几次后，我们便鼓励孩子自己尝试。几经磨砺，孩子变得熟稔，能正确看待努力的价值，也因此找到了社交的勇气和自信。显然，孩子通过与父母的互动来理解世界，并形成对生活的初步印象。这些早期经验对孩子的成长和发展具有深远的影响。例如，童年时期的亲子互动会塑造孩子的依恋风格，影响他们未来建立人际关系的能力。而且，父母教育孩子的机会往往隐藏在日常活动中。因此，我们非常关注孩子的活动，致力于与他保持情绪、思想和行动上的同步，以捕捉那些教育的机会。特别是，当我们积极参与亲子活动，保持专注并主动与孩子共情，携手应对挑战、解决问题，孩子更有可能将我们视为可靠可信赖的人。这对建立父母权威和安全依恋关系至关重要。显而易见，许多孩子之所以叛逆，不是他们变坏了，而是因为父母关怀、理解和正向反馈的缺失——我们对此深信不疑。但遗憾的是，并非所有父母都能意识到这一点并积极改变自己。《2014国民家庭亲子关系报告》表明，与孩子共处时，75.1%的家长经常玩手机，19.5%的家长偶尔玩，只有5.4%的家长表示陪伴孩子时不玩手机。可见，许多父母在陪伴孩子时难以控制玩手机的冲动，我们也不例外。尽管我们努力在亲子活动中减少不必要的手机使用，但有时还是会忍不住。事实上，这种行为会分散我们的注意力，错过孩子成长的关键时刻，进而降低育儿质量。记得有一次，我们带三岁多的儿子去公园。那段时间，他迷上了平衡车，无论去哪里都要骑着它。由于他的骑行技能相对成熟，我们忽略了潜在的风险。当我们沉迷于用手机拍照时，孩子却因下坡滑得太快，不及停车，后轮便因失衡而飞起，头一下子撞到地面上。幸好检查后发现并无大碍，但也少不了受点皮外伤。显然，手机等数字设备已经侵入了我们的亲子生活，并带来了许多不利影响。我们发现，在陪伴孩子时使用手机会分散我们的注意力，降低育儿的敏感性，从而减少了我们实施有效管教的机会。此外，由于缺乏共同注意力（亲子间不关注同一件事），我们往往无法准确描述孩子的经历，很难及时觉察孩子的心态、情绪和行动的变化，更不可能清楚地了解孩子需要什么帮助。当孩子试图让我们放下手机时，不假思索地用简单的语言（如“不行”、“你自己玩”）来结束对话，似乎成了我们下意识的反应。换句话说，手机容易让父母变得沉默寡言，并降低了亲子对话的数量和质量。事实上，父母准确、专业且丰富的语言不仅能扩充孩子的词汇量，还能全面提高孩子的认知能力，扩展并优化其思想和行动的策略库。相反，贫乏的语言和消极的对话往往会使孩子的思维和行为模式变得狭隘。可见，高质量的亲子对话对孩子的成长至关重要，但唯有那些能放下手机的父母才能真正体会到其中的妙处。总之，切莫在陪伴孩子时陷入手机中，那不过是另一种被称为“缺席的存在”的“宅”，是对亲子关系的疏离，会降低父母的育儿质量。因此，减少不必要的手机使用，策划丰富的家庭活动，保持专注和积极的亲子互动，抓住每一个教育孩子的机会，主动与孩子展开高质量的亲子对话，有助于孩子的成长和安全依恋关系的建立。让我们共同努力，创造一个充满爱和互动的家庭环境，让每一个孩子都能在健康、快乐的氛围中茁壮成长。