【来源：今晚报】
时下，稍不注意，肺部就很容易出问题，从而出现咳嗽、气喘等不适。想要缓解这些不适，可以尝试艾灸以下三个穴位。
肺腧穴 位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。当感染风寒、突发咳嗽时，可以艾灸此穴达到宣肺止咳、强身健体的作用。
尺泽穴 位于人体肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。艾灸此穴位，可缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等。
艾灸以上穴位可有效滋阴润肺，养护肺脏效果显著。入秋后，日常还应多喝温水。这是因为，肺主水，及时补充人体所需要的水分，才能防止因水分过分流失而导致体内燥气愈发严重。
（摘自《羊城晚报》）
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