凉拌芦笋这样做，清爽又开胃

材料：芦笋12根、香菜1株、芹菜1根、红甜椒1/3颗、蒟蒻结3个

酱汁：砂糖少许、酱油1小匙、香油2大匙、黑胡椒粉少许、巴西里碎1大匙

作法：

1、芦笋去除老皮再放入滚水中汆烫过水；蒟蒻丝汆烫一 下，备用。

2、将香菜、芹菜、红甜椒都切成碎状备用。

3、将酱汁材料混和均匀成酱汁备用。

4、取一盘放入作法1的芦笋与蒟蒻结，再撒入作法2的材料，最后再将作法3的酱汁淋在芦笋上面即可。

来源：家常营养食谱微公号
责编：曾欣
编审：吴晨萍
终审：周健军