每到秋天，28岁的小赵三天两头便要和鼻血“打照面”。去医院一查才知道，都是过敏性鼻炎惹的祸。
这类情况并不少见，不少市民一到秋季就会常常流鼻血，有时甚至流血不止。秋季为何易流鼻血？是身体出现了什么问题吗？今天，我们请相关专家来谈一谈。
病因
肺燥津亏所致 肺津无法濡养鼻窍
入秋以来，市民李先生总觉得鼻子干干的，起初没太在意，可没过几天，鼻子就开始干裂，甚至出现了流鼻血的情况，这是怎么了？李先生到厦门市中医院就诊，耳鼻喉科主任余斌告诉他，这是肺燥津亏所致，肺津无法濡养鼻窍，使得鼻子容易干燥，进而出现干裂、流鼻血等现象。
余斌介绍，中医有六邪可致病，包括风、寒、暑、湿、燥、火，夏季多暑邪和湿邪，而秋季燥邪易侵犯肺经，导致肺津受损，不能濡养鼻腔、鼻黏膜。《黄帝内经》指出：“肺开窍于鼻。”指的是鼻的通气和呼吸功能有赖于肺气的作用，鼻为肺的通道，也是外邪侵犯肺脏的途径。
情绪过于激动 血压升高血管破裂
从西医角度来看，一些高血压患者在情绪激动时，血压急剧升高，血管压力增大，也容易导致血管破裂出血，进而出现流鼻血的症状。
78岁的张大爷患高血压多年，有一天，老人家在小区里和邻居发生了一点争执，结果就出现了流鼻血的情况。家人赶忙将他送往医院，到医院不久鼻血很快就止住了，但医生提醒他，平常一定要保持平和心态。
医生说，对于高血压患者，控制血压至关重要，同时要保持情绪稳定，避免因情绪波动诱发流鼻血和一系列不良后果。此外，如果血管薄也可能引发流鼻血。
治疗
纠正几个做法 拍脑袋止血无科学依据
止鼻血究竟要低头还是抬头？拍脑袋真的止血更快？如何正确止住鼻血，余斌给出以下建议。
首先，流鼻血时低头更容易出血，仰头虽看似鼻血未从前面流出，但实际上是流向鼻腔后部了，两者均非正确的止血方式。出血量少时，仰头可能让人误以为止血了，实则不然。因此，流鼻血时，应避免低头，头可稍后仰。如果流鼻血较多，可以用干净的消毒棉球填塞鼻孔，也可直接将鼻翼向鼻中隔方向按压，持续约5分钟左右。若单侧鼻孔流血，按压同侧鼻翼即可。若双侧流血，则可捏住两个鼻孔，此时需用嘴巴呼吸。需要特别提醒的是，用纸巾止血不卫生，容易造成感染。
余斌说，拍脑袋止血并无科学依据。正确的处理方式是，可以用冷毛巾敷头、敷鼻部或敷额头，因为较低温度可使血管收缩，从而有助于止血。可以使用比体温低的常温水浸湿的毛巾，只要温度低于体温，能起到使血管收缩的作用即可。
预防
多喝水少挖鼻 可让鼻血“退退退”
在日常生活中，可通过多种方式保护鼻子，减少流鼻血情况的发生。
余斌说，由于秋季干燥，应尽量保持周围空气湿润，如使用加湿器或在室内悬挂湿毛巾，防止鼻腔黏膜水分过度流失。同时，要避免挖鼻和揉鼻的不良习惯，尤其是儿童，每到秋季，厦门市中医院的儿科门诊接诊的流鼻血小患者总会比其他季节多一倍。前不久，8岁的乐乐（化名）突然流鼻血，家长急忙带他到厦门市中医院就诊。医生检查发现是鼻黏膜破裂。原来，天气干燥导致乐乐的鼻子发痒，他总是忍不住去揉，结果导致突发鼻黏膜破裂。
秋冬时节天气干燥，身体水分容易流失。余斌提醒，这个时节要多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果等食物，避免食用辛辣和油腻食物。此外，还可采用食疗方法，如雪梨炖汤、百合炖瘦肉、银耳等具有滋阴滋润作用的食物，有助于滋养身体。
针对过敏性鼻炎患者，余斌给出的建议是，患者可以用生理盐水洗鼻，温水配制的生理盐水不仅能润滑鼻腔，还能去除鼻腔内的脏东西和过敏粉尘等，对预防流鼻血有一定作用。
（文/厦门晚报记者 陈恩泽 通讯员 钟婷婷 漫画/小牛）