【来源：大河健康报】
《 大河健康报 》（ 2024年11月01日 第 A04 版）
□寿光市人民医院 刘炳周
当归作为一味历史悠久、功效卓著的中药材，被誉为“妇科圣药”，其补血调经、活血化瘀的功效深受医者推崇。从中医的角度来看，当归不仅蕴含着自然界的精妙，更是人体气血调和、阴阳平衡的重要调节者。
当归，性温，味甘、辛，归肝、心、脾经。在中医理论中，肝藏血，主疏泄；心主血脉，推动血液运行；脾统血，为气血生化之源。当归入此三经，恰好能够作用于人体气血生成、运行的关键环节，从而达到补血养血、活血化瘀、调经止痛的目的。
补血养血 当归甘温质润，是补血要药。它能促进气血生化之源——脾胃的功能，增强气血的生成和储备，从而改善血虚引起的面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等症状。
活血化瘀 当归辛散温通，具有活血化瘀的功效。它能促进气血流通，消散瘀血，缓解因血瘀引起的疼痛、肿块等症状。在妇科疾病中，当归的这一功效尤为显著，能有效治疗痛经、闭经、产后腹痛等。
调经止痛 当归通过调节内分泌，促进卵巢功能的恢复，使气血调和，从而达到调经止痛的目的。
在中医临床中，当归常与其他药材配伍使用，以增强其药效，扩大治疗范围：
四物汤 当归与熟地黄、白芍、川芎组成四物汤，是中医妇科调经的基本方。它既能补血养血，又能活血化瘀，对于血虚、血瘀引起的月经不调、痛经等有显著疗效。
当归补血汤 当归与黄芪组成的当归补血汤，具有补气养血的功效。它适用于气血两虚引起的乏力、头晕、心悸等症状，是常用的补益方剂。
生化汤 在产后调理中，当归常与生地黄、桃仁、炮姜、炙甘草等组成生化汤，具有活血化瘀、促进子宫收缩、排出恶露的作用，是常用的产后调理方剂。
在日常生活中，可以将当归融入饮食，以达到补血养血、调理身体的目的：
当归炖鸡 将当归与鸡肉一同炖煮，既能增加鸡肉的营养价值，又能起到补血养血、调理气血的作用。
当归红枣茶 红枣具有补中益气、养血安神的功效，与当归搭配，既能改善口感，又能起到补血养颜、调理月经的作用。
当归粥 在煮粥时加入当归粉或当归片，既能增加粥的营养价值，又能起到补血调经的作用。
当归使用的中医注意事项：
适量服用 当归虽好，但过量服用可能导致上火、腹泻等症状。因此，应遵医嘱规范使用，控制好量。
禁忌人群 月经过多者、孕妇、哺乳期妇女以及湿热内蕴、大便溏泄者应避免使用当归。
注意观察身体反应 在使用当归时，应密切观察身体反应。如出现不适症状，应立即停止使用并咨询医生。
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