潮新闻客户端 通讯员 郑丽杰
随着气温逐渐下降，加之空气干燥，咳嗽患儿的数量也随之增多，许多家长因此焦虑不安。面对咳嗽，家长们可能会产生诸多疑问：咳嗽是否需要用药？哪些家庭护理方法能有效缓解孩子的咳嗽？
潮新闻、钱报健康小站、西湖区文新街道社区卫生服务中心医生表示，孩子的呼吸系统发育尚不完善，免疫力较低，因此在寒冷季节更容易受外界环境的影响而出现咳嗽。常见原因包括受凉感冒、支气管炎、肺炎等疾病因素，以及过敏、哮喘、鼻炎等刺激性因素。冷空气和干燥的室内环境都会刺激孩子的呼吸道，加重咳嗽症状。中医通常将小儿咳嗽分为风寒、风热和痰湿三类，了解孩子的咳嗽类型，有助于对症采取适当的调理措施。
在咳嗽的早期，家长可通过一些简单的家庭护理来缓解孩子的不适。保持室内空气湿润，合理增减衣物，并鼓励孩子多喝温水，食物选择上以清淡为主，避免辛辣、油腻的食品，以降低对呼吸道的进一步刺激。这些方法既能缓解症状，也有助于提高孩子的整体健康水平。
医院供图
推荐缓解小儿咳嗽的食疗方法：
1.川贝炖梨膏：适合风热咳嗽或痰多的情况。
做法：将川贝磨成细粉，加入去核的梨内，加冰糖，隔水炖熟。川贝具有润肺化痰的功效，梨则能润肺清热。每日服用适量，有助于缓解干咳和痰多的症状。
2.杏仁川贝百合膏：痰湿咳嗽或肺气不足的情况。
做法：取川贝、甜杏仁、百合一同煮水，再加冰糖调味。能够止咳化痰、润肺平喘，有助于减少咳嗽和气短的症状。
3.陈皮蜂蜜膏：脾胃虚弱、消化不良引发的咳嗽。
做法：陈皮切细，煮沸后加入适量蜂蜜。陈皮有理气健脾的作用，蜂蜜则润肺止咳，适合消化不良伴随咳嗽的孩子。但1岁以下孩子避免食用蜂蜜。
除了食疗，还可以选择足部艾灸，通过艾灸刺激涌泉穴、大椎穴、肺俞穴、风门穴、中府穴、足三里等穴位，能够帮助孩子暖身护肺，增强抵抗力。此外，家长可以双手轻拍孩子的背部，从下往上拍打，有助于帮助孩子的痰液排出。如果孩子的咳嗽伴随脾胃虚弱，睡前顺时针按摩腹部5-10分钟能帮助消化，减少痰湿内生。
通过一些日常防护措施也可以降低小儿咳嗽的发病率：家长可以使用加湿器来保持室内湿润在40%-60%，或在房间中放水盆增加湿度。多带孩子进行适当的户外活动，有助于增强体质，提升免疫力。少给孩子吃生冷食物，多摄入温热、易消化的食物，避免油腻辛辣。多吃富含维生素C的食物，比如橙子、柚子等，有助于增强免疫力。
虽然家庭护理能在一定程度上帮助缓解咳嗽，但如果孩子咳嗽持续不见好转，或者伴有高烧、呼吸急促、明显疲乏等症状，建议及时到医院检查，以防病情加重。尤其是进入冬季病毒性咳嗽高发的情况下，早诊早治非常重要。
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