宝可梦对战并不是简单的大招对轰，如果你没有意识到这些变化技能的重要性，或许你对战还没有入门。
1.再来一次
让对手接受再来一次，连续３次使出最后使用的招式。
强制对方三回合使用同一个招式。
这个技能非常厉害，比方说对方使用技能强化你没有很好的办法反制他，你使用这个技能，对方只能被迫继续强化而无法进攻，如果对方将宝可梦换下场，那么它积累的优势就荡然无存，如果他贪力度选择继续强化，那你就有两个回合的操作机会，不管对方选择哪一种对策，你起码有了一个反击的机会。
动画中乌拉拉的负电拍拍和正电拍拍对小光的象牙猪和火球鼠使用了这招，导致象牙猪和火球鼠不听指令重复一个技能，这对于华丽大赛来说是容易产生视觉疲劳的，因此小光被扣了很多分。
2.挑衅
使对手愤怒。在３回合内让对手只能使出给予伤害的招式。
让对方3回合内无法使用变化招式，这意味着对方无法强化或者使用任何辅助招式，是对战中非常常见的招式，辅助招式有多重要不必多说，试问66对战里如果没有钉子，63对战没有顺风，空间，受队不能用剧毒，鬼火，强攻队不能强化，对战那还有什么意思？
挑衅对于部分撒钉手来说简直就是灾难，他们自身几乎没有输出，一旦被挑衅就面临卡场风险。
拳拳蛸需要学会这个技能才能进化成八爪武师。
3.定身法
阻碍对手行动，之前使出的招式将在４回合内无法使用。
对方4回合无法使用上一个回合结束时使用的招式。
这个技能mega胡地有可能携带，面对OU环境中的M大嘴娃，劈斩司令等有突袭的携带者，使用这个技能可以废掉他们的这个技能，不过需要猜拳，不过要是超场在的话胡的压根不用慌。
动画中定身法就牛逼了，那就是个硬控，直接让对方陷入一个类似石化的状态，别说无法行动了似乎还有高额的伤害，典型的例子有小霞的可达鸭，科拿的呆河马，水京的胡地，最接近游戏效果的是丰源联盟上小枫使用的末入蛾，末入蛾用这招将小智煤炭龟的铁壁技能封锁。
某种意义上这三种技能比异常状态还要重要！