学生面临学业压力怎么办？
教师承担工作压力和心理负担
要怎么缓解？
近日
“心灵护航 健康成长”——
师生情绪与压力调适心理讲座活动
在越秀区朝天小学举行
本次活动由广州市精神文明建设办公室指导，越秀区新时代文明实践中心、越秀区朝天小学、广州乐达健康管理有限公司联合主办。
心理健康教育宣讲
护航青少年心灵健康成长
六年级是青少年成长的关键阶段
这期间，青少年面临着
日益增长的学业压力和社交压力
这些压力既来自学习成绩
也包括社会交往、父母期望等
多方面因素
主办方围绕“情绪与压力调适”这一主题，有针对性地开展了心理教育宣讲，旨在帮助学生认识和了解自己的情绪，学习如何开展情绪管控和压力调适，增强自我调节能力，促进心理健康和个人成长。
据悉，广东省第十四届人民代表大会常务委员会第十二次会议已批准《广州市中小学生心理健康促进条例》（以下简称《条例》），自2024年11月1日起施行。
《条例》旨在培育中小学生阳光乐观、意志坚强、积极进取的心理品质，预防中小学生的心理行为问题，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
“本次开展的专业心理健康教育讲座，从青少年常见的心理问题入手，让孩子们正确认识压力和情绪，当面对压力时，青少年能够冷静分析问题，寻找解决方案，而不是陷入无助或消极的情绪中，能够主动寻求他人的帮助和支持，而不是独自承受，帮助广大未成年人扣好人生第一粒扣子，培养青少年良好的心理素质和健全的人格。”朝天小学相关负责人表示。
曼陀罗绘画
提升教师队伍正向心理状态
师者，所以传道受业解惑也
教师作为教育事业发展的核心力量
是广大未成年人
灵魂的塑造者和健康成长的引导者
但也承担着
巨大的工作压力和心理负担
在长期的高强度工作下，教师可能面临职业倦怠、情绪波动等不良心理问题，这不仅影响个人的身心健康，也可能对教学工作产生负面影响。因此，关注教师心理健康，也是当前教育工作中不可忽视的重要环节。
据了解，活动专门面向教师群体开展了曼陀罗绘画体验活动，旨在通过艺术疗法，帮助教师释放工作压力，提升自我觉察和创造力，增强心理韧性，促进情感和认知功能的改善，增加个体人际互动的频率和能力。
曼陀罗绘画
是一种源自心理分析学派的
特殊绘画疗法
它通过严谨的结构和方圆结合的图形
激发个体的自性动力
帮助人们在绘画过程中
表达情绪、转化冲突
以达到内心的平静与和谐
活动中，国家二级心理咨询师周玉洁老师为参与者详细介绍了曼陀罗绘画的起源、原理及其在心理治疗中的应用，让大家对这一艺术形式有了初步的认识和了解。
“通过曼陀罗绘画，我们在一定程度上增强了自我意识，缓解了内心的情感冲突，减少了心理焦虑。同时，这种艺术形式也让我们更加了解自己，学会了如何更好地面对工作中的压力与焦虑。”参与者表示。
深入结对共建
推动心理健康教育落地开花
本次活动
是越秀区响应即将实施的
《广州市中小学生心理健康促进条例》
特色举措之一
通过发动心理健康教育机构与辖内各级新时代文明实践阵地结对共建，线上线下联动开展系列活动，积极推广新时代文明实践心理健康理念，引领文明健康新风尚，不断增强市民群众的参与感、获得感、幸福感。
“越秀区精神文明建设办公室将联动辖内各新时代文明实践阵地，充分发挥各类心理健康教育机构的专业作用，与广大市民群众共同搭建心理健康教育发展大平台，持续开展丰富多彩的特色活动，与广大市民一起做新时代文明人，进一步推动越秀区新时代文明实践工作高质量发展。”越秀区精神文明建设办公室相关负责人介绍道。