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近日，广州医科大学附属脑科医院的研究团队在《自然·人类行为学》杂志上发表了一篇重要研究，揭示了孤独与多种疾病风险之间的关联。该研究基于对476100名参与者的长期随访数据，发现孤独与30种疾病的发病风险增加有关，其中精神/行为障碍的风险增幅高达61%。

孤独是一种主观感受，即便在社交活动中也可能体验到。孤独源于个人对社会交往期望水平与实际水平之间的不匹配。随着社会的变迁和个人生活方式的变化，孤独感日益成为普遍存在的心理问题。新冠疫情的暴发进一步加剧了人们的孤独感受。

孤独不仅影响心理健康，还可能引发生理上的负面效应，如过度的压力反应、炎症水平升高以及激励通路受损等，这些都可能削弱整体健康水平，导致多种疾病的发生。

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研究团队利用英国生物库的数据，对476100名参与者进行了为期12.2年的随访研究。参与者中位年龄为56.5岁，54.6%为女性，其中有4.9%的参与者被归类为孤独者。孤独者更容易是女性、肥胖、受教育程度低、习惯不健康。

研究者还分析了中国健康与退休纵向研究（CHARLS）和健康与退休研究（HRS）作为支持队列，以验证研究发现的一致性。

主要的研究如下：

疾病风险增加：在调整了年龄、性别、种族、教育水平、就业、吸烟/饮酒情况、BMI、运动水平等影响因素后，研究发现孤独与14个疾病大类中的13个风险增加有关。其中，风险增加最多的是精神/行为障碍，孤独者患精神/行为障碍的风险提高了61%。

具体疾病风险：孤独与56种疾病中的30种风险增加有关。例如，创伤后应激障碍风险升高118%，抑郁风险升高115%，焦虑风险升高82%，精神分裂风险升高81%，慢性阻塞性肺病风险升高51%。

为了进一步探讨孤独与疾病之间的因果关系，研究者还对孤独和具体疾病进行了孟德尔随机分析。结果显示，26种符合条件的疾病中有20种与孤独没有明确的因果关系，但仍有6种疾病可能与孤独存在遗传上的联系，包括甲状腺功能减退、哮喘、抑郁、睡眠呼吸暂停、兴奋剂滥用、听力损失。

这项研究揭示了孤独与多种疾病风险增加之间的关联，并为孤独作为潜在预防干预目标提供了科学依据。尽管大多数风险增加并不具有因果关系，但这些发现提醒我们，孤独感可能是一个重要的健康风险因素，需要采取措施加以干预。

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孤独不仅是一个心理问题，还可能对身体健康产生深远的影响。研究结果强调了社会支持的重要性，提示我们需要关注孤独感对健康的影响，并采取措施减少孤独感，从而降低多种疾病的风险。

参考

Liang, Yannis Yan, et al. "Observational and genetic evidence disagree on the association between loneliness and risk of multiple diseases." Nature Human Behaviour (2024): 1-13.