经典名肴——软炸虾仁球

者按:本公众号自2016年创立以来,一直关注人类科学(史)、技术(史)、博物(史)三大领域。当下,应部分热心读者的建议,我们决定加大对人间烟火的关注,为此特开辟“博物与美食”专栏,不定期转发兄弟公众号“厨艺传家”有关美食与菜肴烹制的文章,以飨读者,愿大家不论何时何地都有一手好厨艺,一个好胃口和一个健康的体魄
内容摘选自《全生命链呵护菜肴数据库》
虾是沿海地区常见且丰富的海产品资源。在古代,沿海的渔民们每日出海捕鱼捞虾,新鲜的虾是他们日常饮食的重要组成部分。最初,虾可能多以简单的水煮、清蒸等方式烹饪,以便能最大程度保留其鲜味。随着时间推移和烹饪技艺的发展,渔民们或许开始尝试不同的处理方法,比如将虾仁裹上面糊炸制,一来可以丰富口感,二来也能在一定程度上便于保存和携带,软炸虾仁球的雏形可能就此诞生。而且这种做法很可能在沿海地区的家庭中代代相传,逐渐传播开来,成为当地特色的虾类烹饪方式之一。
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图片来源AI工具

一、原料

主料:活虾子500

配料:肥腰肉200克,削皮荸荠100克,鸡蛋3个,面粉50克,香菜150克。

调料:花生油1000克(约耗100克),料酒25克,山西老陈醋5克,盐、味精适量,花椒粉0.5克,葱15克,姜15克,湿淀粉25克,芝麻油10克。

二、制法

1.虾子清洗后,用两手捏住头部和尾部,挤出虾仁,要稍剁成颗。

2.肥膘肉放入汤锅煮熟捞出,晾凉,切成0.6厘米大的方颗。荸荠切同肥膘颗大。葱、姜捣烂用料酒取汁。香菜摘洗干净。

3.将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别装上,蛋清用筷子打起发泡,再加入蛋黄、面粉和湿淀粉调制成糊,再加葱、姜、酒汁、山西老陈醋、盐、味精、荸荠颗,肥膘颗和虾仁,搅拌成馅。

4.将花生油烧到六成热时,把虾馅挤成2.4厘米大圆球,下入油锅炸焦酥呈金黄色,滗去油,撒花椒粉和芝麻油簸几下,装入盘内,拼香菜即成。

三、特点

焦脆香酥,味道鲜美。

注:鱼切丁亦可按此法制作。

四、营养价值

虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,含有丰富的钾、碘、镁等矿物质及维生素A氨茶碱等成分,能增强体质,补脾益气,与清热生津、利尿通便且碳水、蛋白质等营养成分丰富的荸荠、高蛋白且营养全面的鸡蛋、高纤维且维生素AC、助食醒脾的香草一起烹饪,一般人群均可食用,但建议糖尿病、低血压、痛风及高嘌呤者建议少食。

五、适宜人群与症状:孕妇、乳母、小学生与学龄儿童、中学生与青少年、青壮年、中老年人、老年人、结石、高血压、高血脂、抑郁症、便秘、贫血、调理肠胃、美肤养颜、益气养心、滋阴润燥、补肾养血、补气养血

六、不适宜人群与症状:糖尿病痛风、高尿酸血症、低血压