废掉一个退休老人最简单的方式：让他过“二手生活”

我想说，是当你觉得一切都已落幕的时候，新的生活正徐徐展开。

当人生的列车行驶到退休这一站，本该是释放自我、活出自我的起点。

然而，现实中却有许多退休老人，不知不觉中卷入了被他人设置好的生活中。

要么沉浸在手机中，被各种信息牵着鼻子走；要么卷入多度的社交中，身心俱疲。

进而麻痹了自我的真实感受，陷入了二手生活的泥淖。

长期如此，不仅会让一个人丧失生活的真实体感，还容易被别人的经验误导，误入歧途。

废掉一个退休老人最简单的方式，不是让他无所事事，而是让他过二手生活。

前段时间有一则新闻，引起无数人热议：

福建一名3岁儿童，因为爷爷的疏忽大意，在河边不幸溺水身亡。

从网上发布的视频可以看到，院子里，小男孩在独自玩玩具，他爷爷坐在椅子上看手机。

在去河边前，小男孩曾多次呼喊爷爷，想让爷爷带他去洗玩具。

然而，爷爷正沉浸在手机中，丝毫没有听到小男孩的声音。

等他放下手机找小男孩的时候，传来的却是小男孩溺亡的噩耗。

一块小小的屏幕，操纵了爷爷的大脑，让他对真实的生活视而不见，造成了无可挽回的悲剧，令人唏嘘。

无独有偶，一男子也在网上发布视频称：

自己的母亲沉迷玩手机，最近更像是着了魔一般，要去参加一个低价旅游团。

而母亲口中的老年旅游团，从海口到桂林，畅玩4天3晚竟然只要39.9元，车费不要钱，并且包吃包住。

听到这个消息，男子立刻意识到这是个骗局，劝说母亲少看点这类内容。

可母亲非但不听，还反驳道：“这是给我们老年人的福利。”

男子既无奈又无力，只能眼睁睁看着母亲被客服拉进微信群上课，被群里的领队洗脑交钱，甚至闹到离家出走。

在这个信息如洪流涌动的时代，老人很容易走进各类网络圈套，并深陷其中。

注意力和思考能力退化了不说，损失钱财、酿成祸事的风险也增加了。

与其让小小的屏幕困住自己，在二手信息里过那些毫无意义的瘾，不如把视线转移到真实的世界里。

放下电子设备，去探索生活，去实操自己的兴趣爱好，人生才会有真正可靠的乐趣。

著名学者阿维森纳做过这样一个实验：

他将一胎所生的两只羊羔强行分开，一只羊羔跟随羊群在水草地生活；另一只羊羔旁边则拴着一只狼。

前者悠闲自在，安静地吃着草，而生活在狼旁边的羊羔，则时不时发出慌乱的尖叫声。

一周后，他把这只焦躁的羊羔送回羊群，却发现它总是哀嚎，声音里满是恐惧。

在它的影响下，整个羊群都变得惊慌失措，不敢轻易出去觅食。

生活中，许多老人都像被“情绪污染”的羊群，背负了太多别人的坏情绪，最终把自己也卷入负面情绪的漩涡。

有这么一个故事。

一位老人住进养老院后，总忍不住把自己带入其他人的烦心事。

看到一位老人对着空荡荡的院子发呆，时不时唉声叹气，他的情绪也随之低沉。

看到室友因病痛折磨而焦躁不安，他也忧思郁结，难以入眠。

在这些坏情绪的侵扰下，他的身体每况愈下，记忆力不断衰退。 

屋漏偏逢连夜雨，室友的意外去世又给了他重重一击。

虽然他压根没病，身体硬朗，但还是忍不住担忧自己的身体，任凭恐惧占据内心。时间长了，他竟然真的生病了。

很多老人都是如此，常把别人的烦恼揣进自己的心里。

看到邻居家鸡飞狗跳，就开始替人瞎操心，自己的情绪也不好了，平白无故对家人发火；

听到朋友的满腹牢骚，越想越有道理，越想越觉得自己也有类似的情况，竟也渐渐萎靡不振。

学会安顿自己的内心，才不会被他人的人生课题所困扰，才能活出自己的独家精彩。

最近，我在小区偶遇退休的李大爷，见他满面愁容，便上前询问。

细聊才知道，他这刚一退休就被迫参加了许多不喜欢的饭局。

比如，明明不想参加老同事组织的聚会，却因在意别人的看法，不得不去；

明明不喜欢凑热闹，却被儿子安排参加了朋友的寿宴……

李大爷原本计划每天去公园下下棋、锻炼锻炼身体，或者在家看看书、种种花，享受悠闲的退休生活。

可社交往来，却让他应接不暇，疲惫不堪。

就拿最近李大爷参加的远房亲戚的婚礼来说。

虽然和这个远房亲戚多年不联系了，但李大爷怕不去被亲戚议论，便硬着头皮去了。

酒席上，宾客们推杯换盏，不是在热火朝天地聊时事新闻，就是在八卦别人的婚姻状况，炫耀儿女的成就。

李大爷也搭不上话，就想着找同龄的老人叙叙旧，可架不住大家拼命劝酒，李大爷只能硬着头皮，灌了自己好几杯。

直到婚宴结束，李大爷才如释重负。

生活中，有很多老人像李大爷一样，伪装自己，被迫合群，只因太过在意别人对自己的看法。

但其实大家心里都清楚，需要你迎合和伪装的社交，仅仅是维系人情的“工具”，并不能让人获得真正的情感满足。

退休后，不必再被这些不必要的人情所捆绑，拖累生活。

及时远离那些消耗你的社交，与同频共振的人同行，才能让晚年生活有滋有味。

“我今年刚退休，活了大半辈子，除了年龄，一无所获，我该怎么办？”

有人回答：“退休，是让时间慢下来，把生活过成诗。”

退休，并不意味着一个人事业和生活的结束，而是重启人生最好的机会。

在人生的新阶段，可以去探索新的技能，培养新的爱好；

也可以让自己停下来，静静欣赏花开花落，慢慢体味生活之趣。

而不是沉浸网络，被网络信息狂轰滥炸；

也不是过度共情，将别人的坏情绪全盘接收；

更不是深陷应酬，因无效社交耗费心力。

不要把自己的生命，浪费在二手生活上。