秋燥鼻出血这样来应对

【来源:今晚报】

本报讯(记者庄媛)秋天天气干燥,同时,秋季也是过敏性鼻炎的高发期,鼻部炎症、鼻黏膜干燥或抠鼻而引起鼻内血管破裂造成鼻出血的情况增多。市中医一附院耳鼻喉科副主任医师韦升利给市民支招,几种方法应对鼻出血。

方法一,可以保持坐位或半卧位,保持头略前倾。头后仰是不正确的方法,会使血液从鼻后孔流入气道引起窒息,抑或流入食管,进入胃内引起呕吐。方法二,用指压止血,按压鼻翼而非鼻梁,用拇指和食指捏住鼻梁下方的软骨部位,即鼻翼两侧,以稍有痛感为宜,保持按压姿势5分钟,如果没有止住鼻血,可以尝试移动下捏的位置再次按压。方法三,如果有条件的话,可以用冰袋或冷毛巾敷在前额或后颈部,促进血管收缩,有利于止血。

日常预防鼻出血,要注意改掉搓揉鼻子、挖鼻孔的不良习惯,如果有鼻炎、鼻窦炎的患者,尽量使用生理盐水冲洗鼻腔缓解,避免直接揉搓或抠鼻子,减少机械性伤害,才能有效减少流鼻血的机会;秋季干燥,要注意调节室内空气湿度,可使用空气加湿器,或者涂抹滴鼻油,以防止鼻黏膜干燥;饮食上少吃煎炸油腻的食物,多吃新鲜蔬果,并注意补充水分。

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