【来源：家庭医生报】
不少人被口臭所困扰，有的即便天天刷牙，还是难以消除。
引起口臭的因素
口腔清洁不到位 刷牙是日常维护口腔卫生的重要方法。不少人牙确实天天都刷，但并没有刷到位，比如偷懒省事，只把能看到的外面刷了刷，其他地方没有顾及到；刷牙时间不够，敷衍了事。
牙齿龋病 食物嵌塞在龋洞里后发酵，会引起口腔异味。
智齿冠周炎 智齿没有完全长出来，牙冠周围牙龈反复发炎，也会引起口臭。
残根 牙冠断裂而牙根余留在口腔中称为残根，残根容易附着食物残渣而发炎，引起口腔异味。
全身性疾病 如幽门螺旋杆菌阳性，以及患有便秘、消化不良或者反流性食管炎等疾病，会造成气体从口腔中发出异味。
饮食影响 食用口味比较重的食物后，比如大蒜，会引起口臭。
如何消除口臭
针对口臭，需要找到原因对症处理。
1.掌握正确的刷牙方法, 将牙齿的颊面、咬合面和舌面都进行清洁，同时每半年或一年进行一次洗牙。
2.食物残渣嵌塞在牙缝当中时，应该使用牙线、牙缝刷、冲牙器等工具来帮助清洁。
3.有牙周炎、龋齿、智齿未完全萌出、残根等类型的疾病，必须及时治疗。比如及时将龋洞充填好，引起口臭的智齿、残根需要及时拔除。
4.肠胃消化吸收不好产生的口臭，需及时治疗消化道相关疾病。
5.多吃蔬菜、水果等气味清新的食物。
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