【来源:西安报业】
随着社会节奏的加快,婚姻家庭面临着前所未有的挑战,儿童心理健康问题也日益凸显。10月25日,莲湖区土门街道益民坊社区举办心理辅导讲座,让居民提升处理家事能力和带娃能力,赋能婚姻家庭幸福,呵护儿童健康成长。
来自陕西省儿童心理学会项目部的郝美荣讲师,以《缓解压力 拥抱生活》为题,从什么是压力、理性认识压力、如何进行压力管理、共享收获和感悟四个方面,讲解了生活压力与家庭和谐的关系以及如何避免心理问题对身体健康的影响等心理知识。整场讲座,郝美荣采用理论讲解与案例分析相结合的方式,深入浅出将理论知识转化为常见生活问题,既保证知识传播的系统性,又增强居民实践的可操作性,受到居民一致好评。
此外,郝美荣还通过“扔香蕉”的趣味小游戏,使居民得到一次良好的放松,让讲座氛围变得轻松有趣。她还为居民提供心理体检,进行压力与情绪评估以及心理健康疏导,让居民身心得到放松。
居民纷纷表示,通过聆听讲座,不仅学到实用的缓解压力方法,还加深对儿童心理健康重要性的认识,提高婚姻家庭管理技巧,收获颇丰。大家有信心能更好地处理好家庭矛盾,为孩子创造更和谐的家庭环境,助力孩子健康成长。
文/图:西安报业全媒体记者 李东峰 实习生 冯金乐
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