当代打工人💻,每天久坐、运动较少,骨头🦴多多少少都有点脆弱。
除了一些关节、颈椎问题,日常最容易被我们忽略,一旦缺乏严重就很棘手的一个营养素就是——钙。
尤其女生更需要注意趁早补充,我国 18~49 岁成年人钙摄入量性别呈现,男性就比女性高出 30~50 mg / d。[1]
图片来源:giphy.com
而且女性如果处于孕期🫄哺乳期🤱,每天需要摄入 1000 mg 的钙,比成年男性需求量更高。上了年纪之后,更是不能懈怠!
据调查显示:我国 50 岁以上的女性中,每 5 人就有一人骨质疏松,比例远高于男性。60 岁以上,差异更加突出![2]
👵因为女性从围绝经期开始,雌激素下降,钙丢失增加,因此更容易缺钙导致骨质疏松,一个小磕碰就容易骨折进医院,真的受罪……
话说回来,这补剂也是年年买,可偏偏就是每年都忘吃。
尤其是有些钙片的设计,仿佛完全不考虑人类嗓子眼的大小,做得特别大,让人望而生畏……
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今天,咱们就给大家推荐一种超级轻松的补钙方式,喝!
没错,就是这款每条含 500 mg 高钙,靠喝就能补的——迪巧液体钙,嘎嘎好喝又好补,随时随地都能撕开炫!
不同于普通钙片,它主打的就是一个「好喝易入口」!
撕开倒出来是乳白色的酸奶质地,喝起来味道酸甜可口,关键钙含量也超给力,随时随地来一条,轻松帮你补充钙营养~
一条含 500 mg 钙
轻松满足每日 60% 钙需求
根据中国居民膳食营养素参考摄入量建议,一般成年人的每日建议摄入量为 800 mg。
但钙剂的种类非常多,主要分为有机钙和无机酸钙,而迪巧液体钙采用的柠檬酸钙就属于「有机柠檬酸钙」~
现代人肠胃都跟脆皮一样,肠胃接受不了刺激,而柠檬酸钙则是既方便又安全!
它的好处在于——无需胃酸即可分解,也不会和胃酸反应产生气体。更不会因为胃酸过度消耗影响其他营养素的吸收,可以说是很适合中国胃的一种钙剂了~
而且这款液体钙的含量也超优秀,一条就含 500 mg 高钙。
这个钙含量,约等于你喝一斤牛奶🥛才能补的钙,不喜欢喝太多牛奶的、乳糖不耐受的,真心建议试试它~(根据《食物成分表》,牛奶钙含量为 107 mg / 100 g)
很多钙片有机钙源的钙含量少,无机钙的吸收率又不高,所以会靠大剂量堆。
想要吸收效率高,大家可以考虑成分中有维生素 D 加持的钙补剂。
虽说晒太阳🌞是个很好的促进钙吸收的方式,但现在年轻人几乎人均活成了「德古拉」,防晒措施做得那叫一个严丝合缝,更别提晒太阳补钙了!
好在迪巧的这款液体钙里,每条还额外添加了 600 IU VD ,相当于三杯 250 mL 牛奶所含的 VD,你就说这补充效率高不高吧!
按照中国居民膳食营养素参考摄入量建议,维生素 D 的每日推荐摄入量为 10 微克(也就是 400 IU),建议大家两天喝一条即可~(65 岁以上,可以每天喝一条)
再搭配其它钙含量较高的食物,如奶制品、大豆制品、深色蔬菜等,一条轻松补足营养缺口!
酸甜苹果味,好喝吸收快
山梨糖醇助力,叠加 buff
除了看家的两个成分外,这款液体钙还额外请来了山梨糖醇打辅助。
它属于天然代糖,不会进入身体代谢也几乎没有热量~
考虑到如果是孕期、老年人服用,山梨糖醇本身自带的淡淡甜味也能更好坚持哦!
如果你尝试过这款钙,你一定会爱上它,因为真的超级好喝!
整体喝下来就是那种丝丝滑滑的🍎苹果酸奶一样的丝滑清甜感,还有一些酸溜溜的很爽口,幸福感拉满~
因为足够好喝,所以能让你每天自动打卡,巴不得赶紧喝,几乎不存在补着补着就忘了的情况~
它还贴心设计成了小巧的长条装。
不需要像钙片一样叮叮咣咣带一罐子,也不需要很费事地去分装,外出出差、旅游,随手抓上几条就可以啦!
喝起来也超级方便,如果想要泡水喝,直接兑水就是一杯甜甜的健康饮料~
如果是外出不方便,那撕开开口倒进嘴里就行啦,就像便携装漱口水一样,随时随地方便你补钙!
独立小条装,携带更方便
丁香家开团,价格超划算
如此优秀的液体钙,不管是放在家、带去公司、出差、旅行,都可以随时随地来一条补充满满钙营养~
但无奈的是,平时旗舰店做活动都要 154 元一盒,买两盒单盒都要 139 元,真的下不去手……
好在这次,我们向品牌方争取到大额补贴价——丁香家本次开团,一盒 20 条,到手只要 99 元(未税)!
但我更建议大家直接选 3 盒装
活动价 309 元(未税),满 300 减 60
到手 249 元,单盒低至 83 元(未税)
叠加省钱卡,还能更划算
家里有老人、长辈的,也建议趁这次多买几盒,酸甜口感,轻松补充钙营养,赶快冲吧~
就在 10 月 30 日 18:00
丁香在三楼直播间
参考文献
策划制作
策划:小圆子 | 监制:大王
图片来源:丁香设计团队
科学审核:丁香科学严审团
商品信息
商品名称:迪巧小粉条液体钙
活动时间:2024-10-26 00:00 至 2024-10-30 24:00
发货时间:下单后 3 个工作日内发货(周末 / 节假日顺延)
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